Mnoga istraลพivanja bavila su se upravo masturbacijom i sudeฤi prema rezultatima, โruฤni radโ trebalo bi redovno upraลพnjavati – iz viลกe zdravstvenih razloga.
Ako imate problema sa spavanjem, posebno uspavljivanjem, masturbacija vam moลพe pomoฤi da lakลกe zaspite. Naime, samozadovoljavanje, a na kraju i orgazam, sniลพavaju pritisak i poveฤavaju nivo hormona endorfina, ฤine nas sreฤnijim, opuลกtenijim i manje napetim, ลกto je sigurno dobra uvertira u lakลกi san.
Ublaลพava menstrualne grฤeve
Dok seks za vreme menstruacije iz brojnih zdravstvenih i praktiฤnih razloga nije preporuฤljiv, ne postoje prepreke zbog kojih bi trebalo da izbegavate masturbaciju stimulacijom klitorisa. Naime, grฤenje vagine i materice za vreme orgazma moลพda ฤe pojaฤati krvarenje, ali ฤe i zbog bolje cirkulacije olakลกati grฤeve. Orgazam je sigurno bolji od bilo kakvih tableta protiv bolova.
Spreฤava rak prostate
Toksini koji se nakupljaju u urinogenitalnom traktu kod muลกkaraca mogu da poveฤaju moguฤnost za rak prostate, a redovna ejakulacija omoguฤava izbacivanje tih toksina koji su se nakupili. Konkretna istraลพivanja pokazala su da muลกkarci koji ejakuliraju pet i viลกe puta nedjeljno imaju mnogo manje ลกanse za razvoj raka prostate.
Ublaลพava infekcije urinarnog trakta
Ako viลกe ne moลพete da smislite ฤaj i sok od brusnice ili bilo ลกta povezano sa brusnicom, okrenite se alternativi โ masturbaciji. Naime, pojaฤano vlaลพenje vagine tokom uzbuฤenja i samog orgazma omoguฤi ฤe vam lakลกe ฤiลกฤenje od ลกtetnih bakterija koje se prenose iz vagine u urinarni trak i obrnuto. Nakon masturbacije, ne zaboravite na higijenu.
Ublaลพava sindrom nemirnih nogu
Procenjuje se da ฤak 10 odsto ljudi ima probleme s ovim sindromom. Radi se o neuroloลกkom poremeฤaju. Simptomi: neprestana potreba za pokretanjem udova, posebno nogu, bol u nogama, neugodni oseฤaj, trnjenje, oseฤaj mravinjanja, grฤevi, svrab i tako dalje. Ali u medicinskom ฤasopisu โSleep Medicineโ objavljeno je da su osobe koje su koristile seks i masturbaciju za olakลกavanje simptoma imale pozitiva iskustva.
Jaฤa imunitet
Nauฤnici su potvrdili da strastveni seks zaista moลพe da pomogne u prehladi. Naime, nakon dugogodiลกnjih neuroimunoloลกkih eksperimenata, doลกli su do zakljuฤka da seks ima pozitivne efekte ne samo na psihu nego i na imunoloลกki sistem. Naime, broj fagocita, koji su zasluลพni za borbu protiv uzroฤnika bolesti, poveฤava se tokom seksa, a tokom orgazma broj fagocita se i udvostruฤava. Tokom seksa, odnosno taฤnije tokom orgazma, telo proizvodi endorfine, vrstu enzima koji su zasluลพni za dobro raspoloลพenje, oseฤaj sreฤe i zadovoljstva, i na neki naฤin deluju kao droga.
Poboljลกava uลพivanje u seksu
Zlatno pravilo โpraksom do savrลกenstvaโ vaลพi i u seksu. Naime, seks-terapeuti ลพenama koje imaju problema s doลพivljavanjem orgazma tokom voฤenja ljubavi preporuฤaju ลกto ฤeลกฤu masturbaciju kako bi โnavikleโ svoje telo na ลกto brลพe opuลกtanje i, naravno, ลกto lakลกe doลพivljavanje orgazma. Osim toga, masturbacijom sami otkrivate kakva vam je stimulacija potrebna, ลกta vam odgovara a ลกta ne, a to znanje mnogo lakลกe prenosite kasnije na partnera.“ (cleaner)
Napiลกite i Vi ลกta mislite o ovoj temi na Forumu Krstariceโฆ
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com