Za mnoge dan ne poฤinje dok se ne popije prva (ili druga) ลกoljica kafe. ฤak 64% odraslih Amerikanaca svakodnevno konzumira popularno piฤe. Kafa je odliฤan naฤin da ujutro dobijemo dodatnu energiju, a brojna istraลพivanja pokazala su da ovaj napitak ima i puno prednosti za naลกe zdravlje.
Osim ลกto pomaลพe kod oฤuvanja srca, smanjuje rizik od raka prostate, ali i podstiฤe mrลกavljenje. Meฤutim, kod nekih ljudi moลพe izazvati viลกe negativnih nego pozitivnih nuspojava.!
Ako vas, na primer, kafa ฤini teskobnima ili nervoznima, morate hitno u toalet zbog kafe, to nije nimalo bezazleno. Kako biste bolje razumeli da li je kafa dobar izbor za vas ili ne, nutricionisti su otkrili koji ljudi bi trebalo da izbegavaju ili barem smanje unos ovog napitka kako bi saฤuvali svoje zdravlje.
Eat This, Not That! piลกe da su ljudi koji treba da prestanu da konzumiraju kafu oni koji imaju sindrom iritabilnog creva, glaukom, preterano aktivnu mokraฤnu beลกiku, aritmiju, probleme sa spavanjem (naroฤito nesanicu), visok stepen anksioznosti ili sklonost paniฤnim napadima, proliv, epilepsiju kao i gastroezofagealnu refluksnu bolest.
Kafa moลพe samo pogorลกati ta stanja, tako da ako imate jedan od ovih problema, pripazite.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com