Da li ste ฤuli za vitamin N?
Doktor i novinar Riฤard Lov je tvorac novog „vitamina“.
U svojoj knjizi, piลกe kako usled porasta broja lekova koji se pripisuju pacijentima,ย „Vitamin N“ย (od engleske reฤi nature)ย ili u prevodu vitamin „priroda“ย zapravo je jedini recept koji bi deca iย odrasli trebalo da dobijaju.
Izlaganje prirodnom okruลพenju ljude upuฤuje da neguju bliske odnose s drugima, vrednuju zajednicu i budu velikoduลกniji. Jedno istraลพivanje pokazalo je da pacijenti u sobama s pogledom na drveฤe imaju kraฤe vreme hospitalizacije, manje potrebe za lekovima protiv bolova i manje negativnih komentara.
„Troลกenje viลกe vremena na otvorenom neguje naลกe โprirodne neuroneโ i kreativnost. Nakon samo jednog sata u prirodi memorija i paลพnja poboljลกavaju se za 20 posto. Na prirodnijim radnim mestima zaposleni su produktivniji i uzimaju manje dana bolovanja“, kaลพe Lov.
Nakon 50. godine je naroฤito vaลพan: Nedovoljan unos ovog minerala poveฤava rizik od prerane smrti!
Istraลพivanje je pokazalo da su ลพeneย sklonije nakupljanju stresa, zato se njima boravak u prirodi naroฤito preporuฤuje.
Vitamin N je kljuฤ sreฤe i uspeha
U danaลกnjem, uลพurbanom svetu, prava je privilegija provoฤenje vremena u prirodi, a ono je zaista dragoceno.
Detoksikacija od elektronskih ureฤaja
Danas pogled ne skidamo sa ekrana, bilo da su to telefoni ili raฤunari, toliko smo okupirani tim spravama da nam jeย vidย naruลกen u velikoj meri. Priroda odmara oฤi i ฤisti psihu od dobijenih informacija u toku dana.
Umirujuฤe dejstvo
Vreme provedeno uย prirodiย ฤe nas smiriti i opusiti. Vreme provedeno u ovakvom okruลพenju ฤe umanjiti stres, a upravo on je okidaฤ za mnoge bolesti i prerani nastanak bora.
Priroda leฤi
Osim toga, priroda imaย isceliteljske moฤi. Kad imamo loลก period u ลพivotu, boravak na nekom mirnom mestu meฤu drveฤem ฤe nam ublaลพiti tugu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com