Ako patite od visokog krvnog pritiska, ovu morate da proฤitate
Belance pomaลพe pri regulacijiย krvnog pritiska!ย Odliฤne vesti, zar ne? Jaja sadrลพe supstancu koja se zoveย peptidย i koja, prema istraลพivanjima, sniลพava krvni pritisak, blokira proizvodnjuย enzima koji podiลพu krvni pritisak.
Nauฤnici su sproveli eksperiment na miลกevima, dajuฤi im peptid u onim koliฤinama koliko gaย obiฤno ima 6 belanjaka.
Rezultati su bili iznenaฤujuฤi: peptid ima istu snagu kao i mala doza leka protiv visokog pritiska. Ispostavilo se da jaja takoฤeย kontroliลกu ลกeฤer u krvi i sniลพavaju „loลก“ย holesterol.
Dakle, jaja su veoma dobra za zdravlje, pa je preporuฤljivo da ih redovno konzumirate.
Najbolje je da jedete kuvana jaja jer onaย dokazano smanjuju pritisak.ย Ove informacije su zasnovane na studiji u kojoj je peptid izlagan visokoj temperaturi.
Ukoliko vas muฤi visok krvni pritisak, holesterol i ลกeฤer, preporuka lekara je da jedeteย kuvana belanca, ili 1 kuvano jaje svaki dan za doruฤak.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com