Zamislite da se budite ujutru bez osećaja ukočenosti. Noge su lagane, san je dubok, a vi imate energiju za ceo dan. To je efekat koji mnogi opisuju nakon što su probali spavanje uz sapun pored kreveta.
Sapun pored kreveta se koristi kao jednostavan trik protiv noćnih grčeva u nogama. Ako ste ikada doživeli da vas usred sna probudi bol u listovima ili stopalima, znate koliko to može da poremeti odmor. Prisustvo sapuna u blizini nogu, verovali ili ne, mnogima donosi olakšanje.
Kako funkcioniše?
Nauka još nema konačno objašnjenje, ali postoje teorije. Arome i eterična ulja iz sapuna mogu da deluju opuštajuće na mišiće. Drugi veruju da je u pitanju placebo efekat – ali čak i tada, rezultat je isti: manje grčeva i mirniji san.
Šta treba da uradite?
Izaberite običan sapun, najbolje sa prirodnim mirisom lavande ili mente.
Stavite ga u čaršav, blizu nogu, ili jednostavno na noćni stočić.
Već prve noći možete primetiti razliku – manje trzaja, manje bola, više sna.
Da li vredi pokušati?
S obzirom da je rešenje jeftino, prirodno i bez nuspojava, nema razloga da ne probate. Ako vam pomogne – dobili ste jednostavan način da poboljšate kvalitet sna. Ako ne – izgubili ste samo jedan komad sapuna.
Sapun pored kreveta je trik koji možda zvuči čudno, ali sve više ljudi ga koristi kao pomoć protiv noćnih grčeva. Probajte večeras – možda će baš vama doneti miran san.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com