Opada vam kosa? Ovo je sigurno jedan od razloga…

Opadanje kose je sasvim prirodna stvar. Dnevno gubimo od 50 do 100 dlaka sa glave, ali ako primetite da vam nedostaju guลกฤ‡e vlasi kose, moลพda imate neki problem.

Nedostatak proteina je jedan od razloga za opadanje i prestanak rasta kose, ili ฤak i promenu boje vlasi.

Nedovoljno gvoลพฤ‘a u organizmu takoฤ‘e izaziva opadanje kose. ลฝene izmeฤ‘u 19. i 50. godine treba da uzimaju 18mg gvoลพฤ‘a dnevno, a starije 8 mg. Tablete gvoลพฤ‘a nemojte uลพimati na svoju ruku pre konsultacije sa lekarom, ali svojoj svakodnevnoj ishrani moลพete dodati namirnice bogate ovim mineralom. To su ลกkoljke, soja, soฤivo, spanaฤ‡.

Stresne ลพivotne situacije, poput bolesti ili smrti voljenih osoba mogu dovesti do gubitka kose, ฤak i nakon nekoliko nedalja od tog nesreฤ‡nog dogaฤ‘aja. Opadanje kose u ovom sluฤaju najฤeลกฤ‡e nije trajno, ali najpre se morate reลกiti stresa.

Jake hemikalije koje nanosimo na kosu i koลพu glave, kako bi ispravili ili ukovrdลพali kosu, moลพda vam izgledaju lepo, ali vrlo su ลกtetne za vlas kose. Kako bi spreฤili gubitak kose izazvan ovim putem, treba kupovati prirodne proizvode, koji nisu napravljeni od 40 razliฤitih sastojaka. A moลพete pokuลกati i da sami pravite maske za kosu.

Ako ste se upravo porodili, moลพda ste primetili da se, pored izgleda vaลกeg tela, promenio i kvalitet kose. U trudnoฤ‡i se poveฤ‡ava nivo estrogena, koji spreฤava gubitak kose. Meฤ‘utim, nakon poroฤ‘aja, poฤnete da gubite kosu koja je trebalo da opadne u drugom stanju. Za ovaj gubitak kose ne postoji reลกenje, samo treba znati da ฤ‡e se vremenom stvari vratiti u normalu.

Problem sa ลกtitnom ลพlezdom takoฤ‘e utiฤe na gubitak kose. ล titna ลพlezda reguliลกe mnoge vaลพne funkcije u organizmu, poput menstrualnog ciklusa, otkucaja srca i temperature tela. Ukoliko ova ลพlezda radi previลกe ili premalo, to moลพe dovesti do opadanja kose i drugih simptoma, a ukoliko ih primetite, odmah se obartite lekaru.

Novi lekovi koje ste poฤeli da uzimate, naroฤito oni za regulisanje krvnog pritiska, mogu da izazovu gubitak kose. Zbog toga je vaลพno da dobro proฤitate uputstvo koje stoji na leku, a ukoliko doฤ‘e do promena, obavezno konsultujte lekara.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com