Opadanje kose je sasvim prirodna stvar. Dnevno gubimo od 50 do 100 dlaka sa glave, ali ako primetite da vam nedostaju guลกฤe vlasi kose, moลพda imate neki problem.
Nedostatak proteina je jedan od razloga za opadanje i prestanak rasta kose, ili ฤak i promenu boje vlasi.
Nedovoljno gvoลพฤa u organizmu takoฤe izaziva opadanje kose. ลฝene izmeฤu 19. i 50. godine treba da uzimaju 18mg gvoลพฤa dnevno, a starije 8 mg. Tablete gvoลพฤa nemojte uลพimati na svoju ruku pre konsultacije sa lekarom, ali svojoj svakodnevnoj ishrani moลพete dodati namirnice bogate ovim mineralom. To su ลกkoljke, soja, soฤivo, spanaฤ.
Stresne ลพivotne situacije, poput bolesti ili smrti voljenih osoba mogu dovesti do gubitka kose, ฤak i nakon nekoliko nedalja od tog nesreฤnog dogaฤaja. Opadanje kose u ovom sluฤaju najฤeลกฤe nije trajno, ali najpre se morate reลกiti stresa.
Jake hemikalije koje nanosimo na kosu i koลพu glave, kako bi ispravili ili ukovrdลพali kosu, moลพda vam izgledaju lepo, ali vrlo su ลกtetne za vlas kose. Kako bi spreฤili gubitak kose izazvan ovim putem, treba kupovati prirodne proizvode, koji nisu napravljeni od 40 razliฤitih sastojaka. A moลพete pokuลกati i da sami pravite maske za kosu.
Ako ste se upravo porodili, moลพda ste primetili da se, pored izgleda vaลกeg tela, promenio i kvalitet kose. U trudnoฤi se poveฤava nivo estrogena, koji spreฤava gubitak kose. Meฤutim, nakon poroฤaja, poฤnete da gubite kosu koja je trebalo da opadne u drugom stanju. Za ovaj gubitak kose ne postoji reลกenje, samo treba znati da ฤe se vremenom stvari vratiti u normalu.
Problem sa ลกtitnom ลพlezdom takoฤe utiฤe na gubitak kose. ล titna ลพlezda reguliลกe mnoge vaลพne funkcije u organizmu, poput menstrualnog ciklusa, otkucaja srca i temperature tela. Ukoliko ova ลพlezda radi previลกe ili premalo, to moลพe dovesti do opadanja kose i drugih simptoma, a ukoliko ih primetite, odmah se obartite lekaru.
Novi lekovi koje ste poฤeli da uzimate, naroฤito oni za regulisanje krvnog pritiska, mogu da izazovu gubitak kose. Zbog toga je vaลพno da dobro proฤitate uputstvo koje stoji na leku, a ukoliko doฤe do promena, obavezno konsultujte lekara.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com