ฤesto vas boli glava a niste ljubitelj tableta? Imate sreฤe jer postoji jednostavna i brza pomoฤ.
Uzrok glavobolje obiฤno se oseti kao posledica predmenstrualnog sindroma, gripa, prehlade, stresa, infekcija i bolova u leฤima. Najฤeลกฤe se javlja na podruฤju slepooฤnice, potiljka, temena i ฤela. Kako biste smanjili uฤestalost glavobolja ponekad se opustite, promenite ishranu i ฤeลกฤe veลพbajte.
Voda: Jednostavno popijete ฤaลกu vode ฤim osetite glavobolju i nastavite piti male koliฤine tokom dana.
Led: Ako stavite hladan oblog na vaลกe ฤelo, bol ฤe lagano splasnuti jer ฤe se krvne ลพile stisnuti te ฤe se pojaฤati cirkulacija u tom podruฤju.
Vruฤa voda: Peลกkir natopljen u vruฤu vodu ili mlaz vruฤe vode moลพe umanjiti bol uzrokovanu stresom. Toplina opuลกta miลกiฤe koje su ukoฤeni i uzrokuju glavobolju.
Limun: On deluje snaลพno protiv glavobolja jer je osveลพavajuฤa namirnica koja opuลกta.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com