Ovih nekoliko namirnica SKIDA glavobolju kao rukom

ฤŒesto vas boli glava a niste ljubitelj tableta? Imate sreฤ‡e jer postoji jednostavna i brza pomoฤ‡.

Uzrok glavobolje obiฤno se oseti kao posledica predmenstrualnog sindroma, gripa, prehlade, stresa, infekcija i bolova u leฤ‘ima. Najฤeลกฤ‡e se javlja na podruฤju slepooฤnice, potiljka, temena i ฤela. Kako biste smanjili uฤestalost glavobolja ponekad se opustite, promenite ishranu i ฤeลกฤ‡e veลพbajte.

Voda: Jednostavno popijete ฤaลกu vode ฤim osetite glavobolju i nastavite piti male koliฤine tokom dana.

Led: Ako stavite hladan oblog na vaลกe ฤelo, bol ฤ‡e lagano splasnuti jer ฤ‡e se krvne ลพile stisnuti te ฤ‡e se pojaฤati cirkulacija u tom podruฤju.

Vruฤ‡a voda: Peลกkir natopljen u vruฤ‡u vodu ili mlaz vruฤ‡e vode moลพe umanjiti bol uzrokovanu stresom. Toplina opuลกta miลกiฤ‡e koje su ukoฤeni i uzrokuju glavobolju.

Limun: On deluje snaลพno protiv glavobolja jer je osveลพavajuฤ‡a namirnica koja opuลกta.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com