Ukoliko znate da li ste A, B, AB ili O grupa, moลพete mnogo toga saznati o sebi i otkriti kojim ste bolestima skloni i kako ih moลพete spreฤiti. Naravno, niko odreฤenu bolest direktno ne povezuje iskljuฤivo s krvnom grupom, ali dobro je znati koja grupa nosi odreฤeni rizik, prenose mediji.
Ovo je vaลพno da znate
- A grupa moลพe dati krv A i AB krvnoj grupi, ali moลพe primati A i 0 grupu
- B grupa moลพe dati krv B i AB krvnoj grupi, ali moลพe primati B i 0 grupu
- AB grupa moลพe dati krv samo AB krvnoj grupi, a moลพe primati krv od sve ฤetiri krvne grupe
- 0 grupa moลพe donirati svima, ali moลพe primiti samo krv osobe sa 0 krvnom grupom
Evo ลกta treba upamtiti kada je vaลกa krvna grupa u pitanju i ลกta treba preduzeti kako biste smanjili moguฤnost obolevanja:
Krvna grupa A –ย Rak ลพeluca
Ljudi sa ovom krvnog grupom imaju ฤak 20 odsto veฤe ลกanse u odnosu na osobe s nultom krvnom grupom da dobiju rak ลพeluca, creva, pankreasa, jetre ili reproduktivnih organa.
Da biste spreฤili pojavu bolesti, potrebno je maksimalno smanjiti unos suhomesnatih proizvoda – zbog nitrata i nitrita koje sadrลพe, jer upravo oni u organizmu osoba s krvnom grupom A mogu biti uzrok razvoja tumorskih ฤelija.
Krvna grupa B –ย Dijabetes tipa 2
Ako pripadate krvnoj grupi B, najveฤi rizik vam preti od dobijanja dijabetesa tipa 2, i to za 20 odsto viลกe u odnosu na druge grupe, a ลพene imaju veฤi rizik za dobijanje raka jajnika.
Da biste spreฤili nastanak bolesti, smanjite unos masti i ลกeฤera, a poveฤajte konzumiranje voฤa, povrฤa i ฤistih proteina.
Krvna grupa AB –ย Kardiovaskularni problemi
U odnosu na ljude s nultom krvnom grupom, vi imate ฤak 23 odsto veฤe ลกanse od dobijanja infarkta i obolevanje od kardiovaskularnih bolesti. Da biste smanjili rizik, trebalo bi da viลกe vremena odvojite za fiziฤku aktivnost. Ako veฤ niste zaljubljenik u fitnes, onda bar ลกetajte po 45 minuta pet dana u nedelji.
Krvna grupa 0 –ย Osetljivija na stres
Nauฤnici tvrde da se ljudi sa ovom krvnom grupom teลกko nose sa stresom, imaju probleme s viลกkom kiseline u ลพelucu, ลกtitnom ลพlezdom, a ลพene imaju manji broj plodnih jajaลกaca, pa malo teลพe ostaju u drugom stanju. Oni takoฤe imaju manji rizik od zgruลกavanja krvi.
Ako planirate trudnoฤu, probajte da se pridrลพavate zdravog stila ลพivota i konzumirate namirnice koje doprinose poveฤanju plodnosti, poput oraลกastih plodova, lisnatog zelenog povrฤa, semenki bundeve, maslinovog ulja, integralnog hleba i proteina ลพivotinjskog porekla.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com