Ovo su najbolji prirodni antibiotici

Antibiotici su danas postali neizostavni deo naลกih ลพivota. I dok vam, nekada, zaista mogu pomoฤ‡i, njihova prekomerna upotreba moลพe doneti viลกe ลกtete nego koristi. Za odreฤ‘ene tegobe najbolje je vratiti se prirodi. Jedna kineska studija, koja je obuhvatila 58 biljaka, pokazala je da njih 23 imaju antibakterijska svojstva, a 15 antifungalna. Kada je reฤ o naลกem podneblju, onda su ovo najefikasniji prirodni antibiotici:

Origano

Karvakrol je sastojak koji se nalazi u esencijalnom ulju origana. Utvrฤ‘eno je da ulje origana pomaลพe u leฤenju ฤira na ลพelucu i smanjenju upale. Da biste leฤili gljiviฤne infekcije na vaลกoj koลพi, dodajte jednu kap eteriฤnog ulja origana po kaลกiฤici osnovnog ulja kao ลกto je maslinovo ili kokosovo ulje. Nanesite smesu na zahvacฬeno podruฤje. Sigurno ฤ‡e vam pomoฤ‡i.

Med

Med je jedan od najstarijih poznatih antibiotika, koji potiฤe iz antiฤkih vremena. Egipcฬani su ฤesto koristili med kao prirodni antibiotik i sredstvo za zaลกtitu koลพe. ย Pored toga, med ima nizak pH. Ovo dovodi do povlaฤenja vlage iz bakterija, uzrokujucฬi da bakterije dehidriraju i tako prestanu da se razmnoลพavaju. Da biste koristili med kao antibiotik, nanesite ga direktno na ranu ili zaraลพeno podruฤje. Med moลพe pomocฬi u uniลกtavanju bakterija i pomocฬi u procesu zarastanja. Ako je mogucฬe, odluฤite se za sirovi med. Za unutraลกnje infekcije, konzumirajte ga kaลกikom ili u omiljenom ฤaju.

Beli luk

Dugo se smatralo da beli luk ima antimikrobna svojstva. Studija iz 2011. godine pokazala je da je koncentrat belog luka efikasan u borbi protiv bakterija. Ekstrakt belog luka moลพete kupiti u prodavnici zdrave hrane. Moลพete ga i sami napraviti tako ลกto cฬete potopiti nekoliko ฤenova belog luka u maslinovo ulje. Ipak, ako ga koristite u sirovom obliku, ne uzimajte viลกe od dva ฤena dnevno.

Ekstrakt smirne

Mnogi ljudi znaju za smirnu, ali njena sposobnost da odbrani organizam od ลกtetnih bakterija nije tako ลกiroko poznata. Istraลพivaฤi su u studiji iz 2000. godine zakljuฤili da ekstrakt smirne moลพe da spreฤi razmnoลพavanje nekoliko patogena, meฤ‘u kojima i eลกerihiju koli i kandidu. Ovaj ekstrakt ne sme da se koristi u veฤ‡im dozama, pa zato, oprezno sa njim.

Timijan

Mnoga prirodna sredstva za ฤiลกcฬenje u domacฬinstvu sadrลพe eteriฤno ulje timijana. Pokazalo se da je ovo ulje posebno korisno protiv bakterija otpornih na antibiotike. U studiji iz 2011. godine, istraลพivaฤi su testirali efikasnost eteriฤnog ulja lavande i timijana. Oba ulja su testirana u bazenu od preko 120 sojeva bakterija. Istraลพivaฤi su otkrili da je esencijalno ulje timijana efikasnije u ubijanju bakterija od eteriฤnog ulja lavande. Ljudi s visokim krvnim pritiskom ili problemima sa ลกtitnom ลพlezdom ne bi trebalo da koriste eteriฤno ulje timijana.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com