Antibiotici su danas postali neizostavni deo naลกih ลพivota. I dok vam, nekada, zaista mogu pomoฤi, njihova prekomerna upotreba moลพe doneti viลกe ลกtete nego koristi. Za odreฤene tegobe najbolje je vratiti se prirodi. Jedna kineska studija, koja je obuhvatila 58 biljaka, pokazala je da njih 23 imaju antibakterijska svojstva, a 15 antifungalna. Kada je reฤ o naลกem podneblju, onda su ovo najefikasniji prirodni antibiotici:
Origano
Karvakrol je sastojak koji se nalazi u esencijalnom ulju origana. Utvrฤeno je da ulje origana pomaลพe u leฤenju ฤira na ลพelucu i smanjenju upale. Da biste leฤili gljiviฤne infekcije na vaลกoj koลพi, dodajte jednu kap eteriฤnog ulja origana po kaลกiฤici osnovnog ulja kao ลกto je maslinovo ili kokosovo ulje. Nanesite smesu na zahvacฬeno podruฤje. Sigurno ฤe vam pomoฤi.
Med
Med je jedan od najstarijih poznatih antibiotika, koji potiฤe iz antiฤkih vremena. Egipcฬani su ฤesto koristili med kao prirodni antibiotik i sredstvo za zaลกtitu koลพe. ย Pored toga, med ima nizak pH. Ovo dovodi do povlaฤenja vlage iz bakterija, uzrokujucฬi da bakterije dehidriraju i tako prestanu da se razmnoลพavaju. Da biste koristili med kao antibiotik, nanesite ga direktno na ranu ili zaraลพeno podruฤje. Med moลพe pomocฬi u uniลกtavanju bakterija i pomocฬi u procesu zarastanja. Ako je mogucฬe, odluฤite se za sirovi med. Za unutraลกnje infekcije, konzumirajte ga kaลกikom ili u omiljenom ฤaju.
Beli luk
Dugo se smatralo da beli luk ima antimikrobna svojstva. Studija iz 2011. godine pokazala je da je koncentrat belog luka efikasan u borbi protiv bakterija. Ekstrakt belog luka moลพete kupiti u prodavnici zdrave hrane. Moลพete ga i sami napraviti tako ลกto cฬete potopiti nekoliko ฤenova belog luka u maslinovo ulje. Ipak, ako ga koristite u sirovom obliku, ne uzimajte viลกe od dva ฤena dnevno.
Ekstrakt smirne
Mnogi ljudi znaju za smirnu, ali njena sposobnost da odbrani organizam od ลกtetnih bakterija nije tako ลกiroko poznata. Istraลพivaฤi su u studiji iz 2000. godine zakljuฤili da ekstrakt smirne moลพe da spreฤi razmnoลพavanje nekoliko patogena, meฤu kojima i eลกerihiju koli i kandidu. Ovaj ekstrakt ne sme da se koristi u veฤim dozama, pa zato, oprezno sa njim.
Timijan
Mnoga prirodna sredstva za ฤiลกcฬenje u domacฬinstvu sadrลพe eteriฤno ulje timijana. Pokazalo se da je ovo ulje posebno korisno protiv bakterija otpornih na antibiotike. U studiji iz 2011. godine, istraลพivaฤi su testirali efikasnost eteriฤnog ulja lavande i timijana. Oba ulja su testirana u bazenu od preko 120 sojeva bakterija. Istraลพivaฤi su otkrili da je esencijalno ulje timijana efikasnije u ubijanju bakterija od eteriฤnog ulja lavande. Ljudi s visokim krvnim pritiskom ili problemima sa ลกtitnom ลพlezdom ne bi trebalo da koriste eteriฤno ulje timijana.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com