Kao da ste okadili…
Na Instagramu smo pronaลกli savrลกen recept kako da u toku ovih tmurnih zimskih dana, kada ne boravite napolju, bukvalno osveลพite vazduh u ลพivotnom prostoru.
Biฤe vam potrebni limun i ruzmarin koji kada se skuvaju stvaraju savrลกenu simfoniju mirisa koji oplemenjuju, opuลกtaju i pruลพaju prijatan oseฤaj, kao kada dobro provetrite, a zatim okadite dom.
Poznato je i pozitivno dejstvo ruzmarina koji je neverovatno zdrava biljka koja se kao tradicionalni lek koristi vekovima. Ona je predivan Boลพji lek za mnoge bolesti, a najviลกe za one ljude koji imaju problema s pamฤenjem.
U Grฤkoj je popularno da studenti ฤesto stavljaju ruzmarin u kosu tokom ispita. Studije su pokazale da ruลพmarin sadrลพi karnoziฤnu kiselinu koja se bori s toksiฤnim elementima koji zahvataju mozak.
Ruzmarin je poznat od davnih vremena, a spominje se kao lek za mozak i u Hamletu kad Ofelija izjavljuje: „Evo ruzmarina, on je za molitvu, ljubav i seฤanje“.
U savremenoj medicini on se koristi kao analgetik i pri migrenama, kao i kod probavnih problema.
Ruzmarin sadrลพi prirodne sastojke koji pruลพaju protein naลกem mozgu, ลกto pozitivno utiฤe na rad mozga, te mozak brลพe razmiลกlja i brลพe donosi odluke. Studije pokazuju da ruzmarin takoฤeย obnavlja oลกteฤene DNK stanice.
Istraลพivanje provedeno na ruzmarinu, gde su ljudi udisali eteriฤno ulje ruลพmarina, pokazalo je da su rezultati izuzetni, prva grupa ljudi je imala 60 do 75 posto veฤe ลกanse zapamtiti stvari za razliku od grupe koja nije udisala eteriฤno ulje ruzmarina.
Istraลพivanje je pokazalo postojanje hemijskih spojeva odgovornih za naลกe pamฤenje. Glavni elemenat koji poveฤava naลกu memoriju je cineol. Ovo istraลพivanje pokazuje da ljudi koji su koristili ruzmarin u odreฤenim dnevnim zadacima, imaju bolje rezultate.
Ruzmarin je efikasan u borbi protiv promjene raspoloลพenja, stresa, pamฤenja i poboljลกava brzinu razmiลกljanja. ล to se viลกe apsorbira cineol, viลกe ฤete postiฤi pozitivnih rezultata.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com