Nikome nije lako da prizna, ali mnogima se deลกava – seksualna frustracija nije neลกto ฤega bi se trebalo stideti.
Bez obzira na razloge, ovo morate da savladate kako biste imali zadovoljavajuฤi seksualni ลพivot.
„Postoji ideja da bi trebalo da uskladite libido partnera sa svojim libidom, ali mislim da to nije nuลพno. Osobe sa niskim i visokim libidom mogu da budu zajedno“, kaลพe psiholog Megi Dansel.
Kljuฤno je prepoznati problem i pronaฤi reลกenje za svoje probleme.
Ne krivite svog partnera
Iako se moลพete oseฤati frustrirano, zbog svoje frustracije nemojte kriviti partnera. Umesto toga, razgovarajte o stvarima koje volite u seksu i koje biste voleli da radite.
Uลพivajte u dodiru
Osim na seks, trebalo bi da se fokusirate i na dodire. Ovo je posebno vaลพno za parove sa neusklaฤenim libidom. Ukoliko se fokusirate na senzulani dodir, partner sa manjim libidom neฤe oseฤati pritisak, piลกe portal Klix.
Napravite listu stvari koje vam prijaju
Dansel preporuฤuje da napravite listu stvari u kojima stvarno uลพivate, ili koje ลพelite da isprobate. Te stvari bi mogle da budu seksualne (gledanje pornografije zajedno) ili samo senzualne (maลพenje) prirode.
I vi i partner napiลกite napiลกite svoje ลพelje na papiriฤe, a onda ih stavite sve na jedno mesto. Jednom nedeljno moลพete da ih izvlaฤite i isprobavate nove stvari.
Koristite „seks-igraฤke“
Nikada nije loลกe da malo „zaฤinite“ svoj seksualni ลพivot. Ukoliko vaลก partner nije dovoljan za to, pokuลกajte sa nekim seks-igraฤkama.
Posetite terapeuta za parove
Terapeuti su tu za vas. Oni ฤe vas sasluลกati i uฤiniti sve ลกto je u njihovoj moฤi da vam pomognu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com