Bili ste u vezi, bilo je lepo neko vreme (ili nije bilo lepo), veza je „pukla“. Raskinuli ste. Gotovo je. Sad, sigurno je da se nakon raskida ne oseฤate dobro. ฤak i ako je veza bila totalna katastrofa i raskid je doลกao kao veฤe olakลกanje nego kad skinete pretesne cipele, treba se naviฤi na novonastalu situaciju. A, dok se vi navikavate, ลพivot teฤe dalje – i dalje spavate, jedete, brinete o liฤnoj higijeni, idete na posao. Nekako, ne ลพelite da to ลกto ste raskinuli utiฤe na vaลก posao, naroฤito ne ako vam je do posla stalo, ako vam dobro ide i ako ลพelite da na poslu napredujete. Opet, emocije posle raskida su te koje su, tu su, ne moลพete pobeฤi od njih – kako spreฤiti njihov loลก uticaj na vaลกe radne sposobnosti? Samo bi vam joลก falilo, nakon brodoloma veze, da sliฤno doลพivite i na poslu!
ล ta uฤiniti s emocijama koje oseฤate nakon raskida najpre zavisi od toga o kojim emocijama se radi. Ako ste totalno oฤajni, teลกko vam je da se koncentriลกete, misli vam stalno lutaju i uglavnom se vrate na to koliko se nesreฤno oseฤate, pod hitno vam je potrebno neลกto ลกto ฤe vam pomoฤi da se fokusirate. Mogla bi da bude dobra ideja da negde na radnom mestu okaฤite fotografiju na kojoj ste s prijateljima u ludom provodu ili, joลก bolje (ako imate takvu), neku sliku snimljenu posle neฤega smeลกnog ลกto i dalje prepriฤavate kao anegdotu. Kad poลพelite da plaฤete, pogledajte tu sliku – to ฤe vam skrenuti misli i pomoฤi vam da se saberete.
Druga varijanta je da ste jednostavno besni. Iznervirani ste, reลพite na sve oko sebe, planete zbog svake sitnice, a vaลกe kolege veฤ kriลกom imitiraju lajanje iza vaลกih leฤa i planiraju da vam okaฤe natpis „Pazi, ujeda!“. Ovo oseฤanje vam moลพe uniลกtiti odnose s kolegama i uฤiniti vas potpuno neproduktivnim – ako mu dopustite. Umesto toga, kanaliลกite svu tu nervoznu energiju ka uspehu: kad god osetite bes, zamislite kakav bi izraz lica imali vaลก bivลกi ili bivลกa da vas vide ne kao luzera, nego kao veoma uspeลกne i ostvarene, jednom kad oni viลกe nisu u vaลกem ลพivotu da vam smetaju – i to iskoristite kao podstrek za dalji rad. Detinjasto? Naravno – i odliฤno funkcioniลกe.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com