Nisu fer prema meni! (2)

Još jedna dobra „fora“ za sticanje samopouzdanja jeste da na papiriće zapišete sve komplimente koje ste ikad dobili i svaki dan pročitate jedan od tih papirića. Da, računa se i sve ono lepo štu su vam roditelji, rodbina i prijatelji vaših roditelja rekli, od vremena kad ste još bili u pelenama! Računa se i kad vas je nastavnica pohvalila zbog nečega, makar vas ostali i nazvali štreberom! Takođe, računa se i kad vam se zahvalila bakica („Hvala, zlato!“) jer ste joj pridržali tešku torbu. Sve lepo što vam je ikada rečeno se računa – shvatate li sada koliko tih komplimenata ima i koliko ste zapravo super osoba?

Harizma: jasno, ne možete svakog dana „zračiti“ dobrim raspoloženjem, ali ne treba ni da se snuždite i zgrbite. Kada ste tužni i nije vam ni do čega, vaše neraspoloženje može ljude lako da navede na to da pomisle kako se sigurno nećete buniti niti im se suprotstaviti šta god da rade i koliko god da vam to ne prija. Da biste to predupredili, pomoći će vam držanje tela. Ispravite se i podignite glavu. Nasmejte se, ako možete, a ako ne, dovoljno je da govorite jasno i razgovetno i da sagovornike gledate pravo u oči. Time ćete svima signalizirati da možda niste u najboljem raspoloženju, ali da svejedno znate šta hoćete i da ne može da vas „ćuška“ kako ko hoće.

Stidljivost: i to je čest problem. Kada dospete u nezgodnu situaciju, spetljate se i ne znate šta da kažete ili uradite. Ne usuđujete se da kažete svoje mišljenje, jer vas strah od odbacivanja ili svađe parališe. Pošto drugi ne mogu da znaju vaše mišljenje ni vašu verziju ako im ništa ne kažete, može se lako desiti da vaše ćutanje bude pogrešno protumačeno. Jedan od načina da naučite da „smognete snage“ da iznesete svoj stav jeste da pozovete druga ili drugaricu u pomoć. Recimo, neko vas je bez ikakvog povoda uvredio – zamolite druga ili drugaricu da „igraju“ tog nekog, pa im recite sve što mislite o njima i njihovom postupku. Možda vam to ne zvuči baš efikasno, ali uz malo vežbe, postaćete vam lakše da i pred celim društvom, ili nastavnikom, ili neljubaznom prodavačicom, ili kime god kažete ono što želite.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.