Mame nekad i nisu u pravu, ali, opet, svakako su mudrije i iskusnije od vas. Verovatno je da vam bar ponekad dosade sa gomilom saveta koje vam daju, ali ti saveti su za vaลกe dobro – a neki od njih su zaista dragoceni. Jedan od ฤestih majฤinih saveta jeste da ispravite leฤa i ramena i da hodate uzdignute glave; to je savet koji bi trebalo upamtiti i pridrลพavati ga se – kad god je moguฤe, po moguฤnosti, i ฤeลกฤe.
Jedan od razloga za to „radi kako mama kaลพe“ je estetski – kad se ispravite i hodate uzdignute glave, delujete viลกe (ฤak i do pet centimetara) i vitkije. Plus, kad tako hodate, izgledate kao osoba sa mnogo viลกe samopouzdanja i lepลกe (niko ne izgleda lepo kad je zgrbljen). Na sve to, i raspoloลพenje vam je bolje kad ste ispravljeni. Bolje raspoloลพenje delom stiลพe od lepลกeg izgleda, a delom iz zdravstvenih razloga.
Naime, loลกe drลพanje, povijena ramena i leฤa, kao i pognuta glava, oteลพavaju cirkulaciju. Ova oteลพana cirkulacija naroฤito pogaฤa vratni deo, ลกto dovodi do mnogih tegoba, kao ลกto su opลกta slabost, vrtoglavica, pad koncentracije, bezvoljnost… Zapravo, ispada da ove tegobe koje smo naveli ฤak u 90 odsto sluฤajeva potiฤu baลก od loลกeg drลพanja, a ne, kao ลกto se doskora mislilo, od velikog stresa i tenzije svakodnevnog ลพivota (ฤitaj: od gomile gluposti koja se stalno deลกava i zbog koje se oseฤate kao pod konstantnim pritiskom).
To su super vesti, ako malo paลพljivije razmislite – na neke stvari u ลพivotu teลกko da moลพete znatno da utiฤete – stresne situacije nije uvek moguฤe izbeฤi, kao ni tenziju. Ipak, da ispravite leฤa i pripazite na pravilno drลพanje – to moลพete uvek. ฤesto je to jedino ลกto vam je potrebno pa da se vrlo brzo osetite mnogo, mnogo bolje.
Moguฤe je da niste navikli da hodate pravih leฤa. To nije preveliki problem; navike se mogu steฤi. U svrhu sticanja ove navike predlaลพemo vam veลพbu koju vam je verovatno i majka spominjala: hodajte sa knjigom na glavi (naravno, onda kad vas niko ne gleda – ili, joลก bolje, pozovite druลกtvo kod sebe, pa svi zajedno veลพbajte; dobra zabava prilikom ove veลพbe je garantovana). Izgleda smeลกno? Apsolutno – ali deluje. Malo smeลกne veลพbe, a za uzvrat dobijate lepลกi izgled, bolje raspoloลพenje i bolje zdravlje. Ne zvuฤi loลกe, zar ne?
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com