Uvek je korisno da vam mozak brzo radi i da imate dobro pamฤenje, kako zbog ลกkole, tako i zbog svega ostalog. Moลพete da smislite bolje fore za zasmejavanje druลกtva ili simpatije, „kul“ stvari koje biste mogli da radite… Sve je lakลกe onima kojima mozak bolje radi. Evo i nekih trikova da poboljลกate rad sopstvenih „malih sivih ฤelija“.
Jedan veoma bitan podatak jeste da se u kratkoroฤnom pamฤenju stvari zadrลพe najviลกe 24 sata. Ako neลกto ลพelite da zapamtite na duลพi period od toga (a moraฤete, ako mislite da zavrลกite razred), neophodno je da nakon ta 24 sata to isto gradivo joลก jednom preฤete – jeste vi, dok je kratkoroฤno pamฤenje trajalo, imali utisak da te stvari super znate, ali ako gradivo ne utvrdite, to super znanje ฤe izbledeti.
Ujutro mozak nikako da vam se razbudi? Za buฤenje mozga moลพete da iskoristite pranje zuba, tako ลกto ฤete brojati koliko puta ste preko njih preลกli ฤetkicom. Ako uz to radite i neลกto ne baลก uobiฤajeno, kao ลกto je pranje zuba uz koriลกฤenje obe ruke, razbudiฤe vam se obe moลพdane hemisfere – zbogom jutarnjoj mrzovolji i pospanosti!
Kad imate priliku za to, pravite grimase pred ogledalom – pored toga ลกto moลพe da bude zabavno, tako i veลพbate miลกiฤe lica, a i mozak se aktivira. Joลก jedna jednostavna fora za poboljลกavanje rada mozga je ลพvakanje ลพvaka – pokazalo se da se na taj naฤin i kratkoroฤno i dugoroฤno pamฤenje poboljลกavaju za 35 procenata.
ลฝelite da vam mozak brลพe radi? S vremena na vreme, okrenite neki tekst (nebitno koji) naopaฤke i tako ga proฤitajte (nije nemoguฤe, samo ฤudno zvuฤi, i ลกaลกavo izgleda dok to radite). Na ovaj naฤin se rad mozga ubrzava.
Pokuลกajte da se setite ลกta ste pojeli za veฤeru – sinoฤ i tokom cele prethodne nedelje. Sami ovi podaci u veฤini sluฤajeva nisu bitni, ali priseฤanjem veลพbate pamฤenje – a moลพda i reลกite misteriju kako vam je uspelo da se ugojite, a sigurni ste da po ceo dan „niลกta ne jedete“.
Joลก jedna super veลพba za pamฤenje jeste da vam drug ili drugarica kaลพu prvu stvar koja im padne na pamet („profesorka engleskog“, „komลกijina maฤka“…), a da vi to onda nacrtate uz ลกto viลกe detalja. Ne morate da budete talentovani za crtanje – pamฤenje ฤe vam veลพbati to ลกto se priseฤate svih tih detalja specifiฤnih za baลก tu osobu ili stvar.
Za kraj, jedna stvar koja dokazano zaglupljuje: cigarete! Puลกenje suลพava krvne sudove glave (izmeฤu ostalog), pa je tako mozak slabije snabdeven krvlju i svime ลกto krv treba da mu donese, plus je i jedno istraลพivanje pokazalo da puลกaฤi imaju manji mozak od nepuลกaฤa.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com