Kafa i cigarete – loša kombinacija

Za mnoge, jutarnja kafica uz obaveznu cigaretu (ili, verovatnije, obavezne cigarete) predstavlja ritual bez koga ne mogu da zamisle početak dana. Neki će to raditi sami, neki u društvu. Sledi pauza na poslu: opet povod da se zajednički popije kafa i, naravno, uz kafu idu i cigarete. Popodnevni odlazak na kafu sa prijateljicom (ukoliko vam to obaveze dopuste) – i uz to idu cigarete. Nekako, onima koji puše teško je i da zamisle da uz kafu ne konsumiraju i cigarete. Ipak, trebalo bi da za početak makar probaju da zamisle kako bi to izgledalo.

Pušenje je, naravno, štetna navika, i o tome se već jako dugo i jako mnogo priča. Trebalo bi se, ako ikako možete, odreći cigareta u potpunosti. Ako planirate da to uradite jednom u životu, ali ne još, ili ne planirate da se odričete cigareta uopšte, pokušajte makar da ne kombinujete kafu i cigarete, ma koliko vam to delovalo neprirodno i kao da jedno ne ide bez drugog. O čemu se radi?

Nedavna istraživanja naučnika sa Medicinskog fakulteta u Atini pokazala su da su kafa i cigarete „ubistvena kombinacija“, to jest da njihovo kombinovano konsumiranje predstavlja znatno povećanu opasnost po srce i krvne sudove. Kofein u velikoj količini, kao i nikotin, loše deluje na krvne sudove, povišava krvni pritisak i povećava rizik za infarkt i moždani udar. Na kombinovani učinak nikotina i kafe naročito su osetljive starije osobe, kao i one koje već imaju povišen krvni pritisak.

Zbog čega ovakvo dejstvo? Naučnici još uvek nisu sigurni, ali veruju da je to zbog uticaja na rad centralnog nervnog sistema i lučenja hormona koji utiču na funkcionisanje srca i krvnih sudova.

Moguće je da sa ritualom kafe i cigareta povezujete neke prijatne uspomene, recimo, roditelje koji su tako započinjali dan. Ipak, bez obzira na lepe asocijacije i bez obzira na to koliko svi mi volimo neke svoje male rituale, možda bi ipak trebalo da se odreknete ove kombinacije – kako biste imali više vremena za neke druge, podjednako vam drage stvari.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.