Osećate se izolovano (2)

Usamljenost i osećaj izolacije su sve veći problem mnogih. S time nije lako izaći na kraj, a opet, ako se potrudite, nije ni nemoguće. Juče smo izneli neke predloge kako to da učinite, a danas iznosimo još neke – srećno!
Kao volonter pomažite onima koji imaju manje od vas. To će vam pomoći na više načina. Kad radite nešto što je toliko vredno, veće su vam šanse i da razvijete odnose s ljudima koji vam nešto znače. Pored toga, kad vidite s kakvim se problemima drugi suočavaju, drugačije ćete videti sopstvene probleme.
Pokušajte da negativne misli transformišete u nešto pozitivno. Ako za sebe smatrate da ste čudakinja koju niko ne voli i od koje se svi sklanjaju, svoje viđenje sveta ćete oblikovati tako da se uklopi u tu predstavu, jurićete za onima koji vas ignorišu, a ignorisati one koji vam se nasmeše. Umesto toga, fokusirajte se na ono dobro što postoji u vašem životu.
Setite se da su osećanja nalik na vreme. To što je danas oblačno i tmurno ne znači da će tako biti i sutra, to što se danas osećate usamljeno i izolovano ne znači da ćete se i sutra tako osećati.
Pokušajte da budete konstruktivni kad osećate ljubomoru, zavist, bes, mržnju. Takva osećanja vam neće doneti ništa dobro, samo će vas gurnuti dublje u izolaciju. Nekima u prevazilaženju takvih osećanja pomaže meditacija, nekima terapeut, nekima molitva, nekima draga osoba… Pronađite šta je to što će pomoći vama.
Sklonite se od kompjutera već jednom! Izađite iz kuće, razgovarajte sa ljudima uživo. Kontakt preko kompjutera vam samo pruža iluziju da ste u kontaktu sa ljudima. Niste. U kontaktu ste sa mašinama. Ako se osećate usamljeno i izolovano, potrebno vam je više kontakta sa ljudima uživo.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.