Dugotrajno izlaganje stresu i anksioznosti, koje je potisnuto umesto da se reลกi, na kraju cฬe uticati na pojavu nekih simptoma koje moลพda radite a da toga niste svesni.
1. ล krgucฬete zubima
Moลพete nesvesno da grizete ili stisnete zube tokom dana ili dok spavate. Jedan znak da imate ovu naviku je bolna vilica sledecฬeg jutra. Takoฤe moลพete primetiti da vam zubi izgledaju kracฬe nego obiฤno. Jedan od najvecฬih uzroka ovoga je stres.
2. Previลกe se znojite
Ako se stalno znojite, to moลพe biti zato ลกto ste preterano uznemireni.
3. Gubite viลกe kose
Ako primetite viลกe dlaka u kupatilu ili na ฤeลกlju, to moลพe biti znak skrivenog stresa. ฤak i ako se niลกta straลกno nije dogodilo nedavno, gubitak kose se obiฤno javlja kasnije. Dakle, gubitak moลพete primetiti 6-12 nedelja nakon stresnog dogaฤaja.
4. Usta su vam stalno suva
Ako ste stalno ลพedni i niste jeli niลกta slano, obratite paลพnju na svoje emocionalno zdravlje. Dugi periodi stresa blokiraju pljuvaฤne ลพlezde, a uzrok su suva usta, piลกe 24sata.
5. Oko treperi
Stres moลพe dati neobiฤne signale mozgu i miลกicฬima lica. Kao rezultat, vaลกe oko moลพe nekontrolisano da vibrira. Moลพda cฬete primetiti pomeranje donjeg ili gornjeg kapka. Ovo moลพe potrajati nedeljama ili mesecima.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com