Mezimci su dobri za vas (2)

Kuฤ‡ni mezimci ne samo da su zabavni – zaista je teลกko odoleti prizoru veselog, razigranog ลกteneta ili maฤeta, ili se ne "raspilaviti" na prizor usnule mace ili kuce – veฤ‡ u velikoj meri doprinose dobrom raspoloลพenju ljudi, kao i njihovom psihiฤkom i fiziฤkom zdravlju.
3. Druลกtvo za seniore. Mezimci su divno druลกtvo i za one koji su u godinama, a nekim sluฤajem su ostali sami. Neke studije su pokazale da oni koji pate od Alchajmerove bolesti reฤ‘e imaju napade anksioznosti ukoliko su vlasnici psa ili maฤke. I ostalim seniorima prija druลกtvo mezimca. Briga o mezimcu moลพe biti dobar naฤin za malo razgibavanja, njihovi vlasnici se oseฤ‡aju manje optereฤ‡eno i manje usamljeno, i generalno uzev sreฤ‡niji su i boljeg zdravlja (boljeg zdravlja u toj meri da im neke osiguravajuฤ‡e kompanije u zemljama razvijenog Zapada naplaฤ‡uju manje za zdravstveno osiguranje). Maฤke su posebno pogodne za one kojima je teลกko da se mnogo brinu o mezimcu, jer su vrlo nezahtevne.
4. Dobri za raspoloลพenje. Oni koji imaju kuฤ‡ne mezimce znatno reฤ‘e pate od depresije, i uz to su manje podloลพni stresu. ฤŒak i hemijske analize pokazuju da im je krvni pritisak niลพi, i da su im nivoi kortizola i norepinefrina – hormona stresa – niลพi u stresnim situacijama nego kod onih koji nemaju kuฤ‡ne mezimce. To nije sve: igranje s kuฤ‡nim mezimcem poveฤ‡ava nivoe serotonina i dopamina, neurotransmitera koji se luฤe kada smo smireni i uลพivamo. Ima ljudi koji koriste heroin ili kokain kako bi poveฤ‡ali nivoe serotonina i dopamina u svojoj krvi, ali za to postoje mnogo zdraviji naฤini – pomazite kuฤ‡nog mezimca, zagrlite partnera ili partnerku, uลพivajte u zalasku sunca, posmatrajte neลกto lepo u prirodi.
5. Pomaลพu srฤanim bolesnicima. Pokazalo se da srฤani bolesnici koji imaju kuฤ‡nog mezimca ลพive duลพe i zdraviji su od onih koji ih nemaju. Analize pokazuju da ti bolesnici, ukoliko su vlasnici nekog kuฤ‡nog ljubimca, imaju niลพi nivo triglicerida i holesterola u krvi od onih koji nemaju mezimca.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com