On je novi sinonim za mladolikost, nikada ne biste pogodili koliko godina ima

Za „opsednutog bogataลกa“, Brajana Dลพonsona, koji ima 45 godina i teลพi ekstremnim metodama kojima ลพeli da podmladi sve organe, mnogi su veฤ‡ ฤuli. Ali izgleda da sada ima novu konkurenciju, ฤoveka po imenu Dejv Paskoe. Dejv ima 61 godinu, a doslovno izgleda upola mlaฤ‘e. Koja je tajna njegove dugoveฤnosti?

Najnoviji kralj dugoveฤnosti tvrdi da je promenio svoj bioloลกki sat oslanjajuฤ‡i se na ultrazdrav naฤin ลพivota. On je na svom veb-sajtu otkrio detalje uz pomoฤ‡ kojih odrลพava svoje telo mladolikim. Iscrpljujucฬi reลพim ukljuฤuje uzimanje 150 suplemenata dnevno i izbegavanje svih stvari koje mogu da ubrzaju proces starenja – poput ลกecฬera ili stresa.

„Ne ลพelim da mi zdravstveni vek proฤ‘e pre mog ลพivotnog veka. Oฤekujem da cฬu doลพiveti u najmanju ruku do 95. godine u sjajnoj formi… ako ne i preko 110 godina, ako Bog da. Samo bih voleo da sam znao i primenio sve ลกto znam sada, decenijama unazad“, priznao je Dejv.

On tvrdi da je njegov pristup koลกta 30.000 dolara godiลกnje, dok njegov suparnik Brajan Dลพonson troลกi neverovatnih dva miliona. Ipak, Dejv tvrdi da nikada nije nameravao da prevari smrt, vecฬ je umesto toga poฤeo da menja zdrav naฤin ลพivota.

Poฤetak dana

Na prvom mestu, vrlo mu je vaลพan kvalitetan san i odmor. Nikada ne navija alaram za buฤ‘enje, kako bi izbegao jutarnji stres. Zatim zapoฤinje dan veลพbanja istezanja uz 5 minuta skakanja na trampolini kako bi se krvni sudovi aktivirali. Tek posle toga, umiva se i pere zube. Zatim, Dejv odlazi u ลกetnju, nakon koje ima trening otpora i snage, koristeฤ‡i tegove. Nakon jutarnje veลพbe, poseฤ‡uje saunu kako bi se opustio i poฤinje svoju 45-minutnu meditaciji.

Ishrana

Kako bi nahranio svoje telo, Dejv uzima ลกejk za veลพbanje i doruฤak od zelene banane i ฤiniju sa bobiฤastim vocฬem. Takoฤ‘e, ฤetiri puta godiลกnje, on filtrirra svoju krvnu plazmu, prenosi mondo.rs.

Druลพenje sa prijateljima mu je jako bitno, ลกtaviลกe neฤ‡e propustiti priliku da provede kvalitetno vreme sa njima. Dejv je otkrio da ruฤa samo nekoliko puta nedeljno, a umesto toga bira ranu veฤeru izmeฤ‘u 15 i 17 ฤasova kako bi bio zadovoljan. Ona se obiฤno sastoji od organskog mesa, ลกarenog povrcฬa i fermentisanih dodataka kao ลกto je kiseli kupus. Izbegava ugljene hidrate. Ovaj muลกkarac, mladolikog izgleda svoj kraj dana provodi molecฬi se i podsecฬajucฬi sebe na sve stvari na kojima je zahvalan.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com