Za „opsednutog bogataลกa“, Brajana Dลพonsona, koji ima 45 godina i teลพi ekstremnim metodama kojima ลพeli da podmladi sve organe, mnogi su veฤ ฤuli. Ali izgleda da sada ima novu konkurenciju, ฤoveka po imenu Dejv Paskoe. Dejv ima 61 godinu, a doslovno izgleda upola mlaฤe. Koja je tajna njegove dugoveฤnosti?
Najnoviji kralj dugoveฤnosti tvrdi da je promenio svoj bioloลกki sat oslanjajuฤi se na ultrazdrav naฤin ลพivota. On je na svom veb-sajtu otkrio detalje uz pomoฤ kojih odrลพava svoje telo mladolikim. Iscrpljujucฬi reลพim ukljuฤuje uzimanje 150 suplemenata dnevno i izbegavanje svih stvari koje mogu da ubrzaju proces starenja – poput ลกecฬera ili stresa.
„Ne ลพelim da mi zdravstveni vek proฤe pre mog ลพivotnog veka. Oฤekujem da cฬu doลพiveti u najmanju ruku do 95. godine u sjajnoj formi… ako ne i preko 110 godina, ako Bog da. Samo bih voleo da sam znao i primenio sve ลกto znam sada, decenijama unazad“, priznao je Dejv.
On tvrdi da je njegov pristup koลกta 30.000 dolara godiลกnje, dok njegov suparnik Brajan Dลพonson troลกi neverovatnih dva miliona. Ipak, Dejv tvrdi da nikada nije nameravao da prevari smrt, vecฬ je umesto toga poฤeo da menja zdrav naฤin ลพivota.
Dave Pascoe is 61.
Yet his epigenetic age is only 37.
Heโs aging at an annual rate of 0.66, narrowly outpacing Bryan Johnson.
Hereโs a breakdown of his biohacking protocol and how much it costs (itโs WAY less than you think): pic.twitter.com/HZPwMBiRBF
— Max Hertan (@maxhertan) April 15, 2024
Poฤetak dana
Na prvom mestu, vrlo mu je vaลพan kvalitetan san i odmor. Nikada ne navija alaram za buฤenje, kako bi izbegao jutarnji stres. Zatim zapoฤinje dan veลพbanja istezanja uz 5 minuta skakanja na trampolini kako bi se krvni sudovi aktivirali. Tek posle toga, umiva se i pere zube. Zatim, Dejv odlazi u ลกetnju, nakon koje ima trening otpora i snage, koristeฤi tegove. Nakon jutarnje veลพbe, poseฤuje saunu kako bi se opustio i poฤinje svoju 45-minutnu meditaciji.
Ishrana
Kako bi nahranio svoje telo, Dejv uzima ลกejk za veลพbanje i doruฤak od zelene banane i ฤiniju sa bobiฤastim vocฬem. Takoฤe, ฤetiri puta godiลกnje, on filtrirra svoju krvnu plazmu, prenosi mondo.rs.
Druลพenje sa prijateljima mu je jako bitno, ลกtaviลกe neฤe propustiti priliku da provede kvalitetno vreme sa njima. Dejv je otkrio da ruฤa samo nekoliko puta nedeljno, a umesto toga bira ranu veฤeru izmeฤu 15 i 17 ฤasova kako bi bio zadovoljan. Ona se obiฤno sastoji od organskog mesa, ลกarenog povrcฬa i fermentisanih dodataka kao ลกto je kiseli kupus. Izbegava ugljene hidrate. Ovaj muลกkarac, mladolikog izgleda svoj kraj dana provodi molecฬi se i podsecฬajucฬi sebe na sve stvari na kojima je zahvalan.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com