Umor i izbegavanje konflikta po svaku cenu su samo neki od znakova koji govore da ne volite sebe dovoljno.
Psiholozi navode pet znakova koji ukazuju na takvo stanje.
Konstantna iscrpljenost
Umor je signal da ne sluลกate svoje telo i ne odgovarate adekvatno na njegove potrebe. Moลพda gledate na stalnu zauzetost na poslu i u kucฬi kao znak da vodite uspeลกan ลพivot, ali varate se ako mislite da jeย hroniฤna iscrpljenostย normalno stanje stvari.
Preporuka je da pronaฤete vreme za odmor kako znate i umete, jer cฬete jedino na taj naฤin biti u stanju da se izborite sa svim obavezama koje vas ฤekaju, ali i emotivnim i psihiฤkim turbulencijama u svom ลพivotu.
Uvek prvo vidite svoje mane
Niko nije u potpunosti zadovoljan svojim izgledom, ali ne treba se previลกe opterecฬivati time. Ako svaki put kada stanete ispred ogledala, prvo primetite svoje mane i setite se ลกta vam se ne sviฤa kod vas, onda imate veliki problem saย nedostatkom samopouzdanja.
Ljubav prema sebi znaฤi da treba da prihvatite i svoje dobre, ali i svoje navodno loลกe strane liฤnosti.
Partner vas ne ceni dovoljno
Nemogucฬe je trpeti prevare, nipodaลกtavanje i nepoลกtovanje od svog partnera, a osecฬati se dobro u vezi sa sobom.ย Ljubavni problemiย gotovo uvek se pretvaraju i u psihiฤke, a ponekad i fiziฤke probleme.
Ako se nalazite u vezi u kojoj vam se ฤini da niste dovoljno cenjeni, odmah je prekinite i pronaฤite partnera koji je u stanju da odgovori na sve vaลกe emotivne i druge potrebe i odnosi se prema vama sa poลกtovanjem.
Teลกko vam je da kaลพete โneโ
Ne biste trebali da prihvatite svaki zahtev i sugestiju drugih ljudi. Morate da postavite granicu izmeฤu vaลกih i tuฤih interesa, kako biste imali dovoljno vremena i energije da sebi posvetite neophodnu paลพnju.
Nije u redu da uvek stavljate druge ispred sebe, osim u sluฤaju da se brinete o deci ili najbliลพim ljudima iz vaลกeg okruลพenja i nemate izbora nego da im pomognete.
Izbegavate konflikte po svaku cenu
Prepirke i svaฤe su neprijatne vecฬini ljudi i mogu ostaviti velike posledice po vaลกe psihiฤko stanje. S druge strane, ni preteranoย izbegavanje konflikta nije zdravo.
ล to duลพe odlaลพete donoลกenje teลกkih odluka koje zahtevaju dogovor i saradnju, a neretko i burnu diskusiju, to cฬete vecฬu ลกtetu napraviti sebi u dugom roku.
Morate da nauฤite da stojite iza svojih reฤi, budete sigurni u sebe i ne dozvolite drugima da vas iskoriลกcฬavaju i manipuliลกu vaลกim slabostima, preneo je portal โDDLโ.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com