Istraลพivaฤi su dokazali da spavanje bez pidลพame ima mnogobrojne prednosti po ljudsko zdravlje.
Nauฤnici sa Univerziteta u Amsterdamu otkrili su da niลพa temperatura tela osigurava dubok san i smanjuje moguฤnost buฤenja tokom noฤi. Najbolji i najjednostavniji naฤin da to postignemo je da spavamo potpuno goli.
Drugo Istraลพivanje je pokazalo da spavanje bez pidลพame ima pomaลพe u skidanju kilograma.
Spavanje bez odeฤe poboljลกava cirkulaciju krvi, ลกto je dobro za srce i miลกiฤe, ali ฤini i da se bolje oseฤamo u vlastitoj koลพi. Jer ako volimo svoje telo, to ฤe nam poveฤavati i samopouzdanje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com