Emocionalna zrelost i emocionalna inteligencija su povezani koncepti, ali nisu potpuno isti. Emocionalna inteligencija ukljuฤuje skup veลกtina koje ฤine osnovu za emocionalnu zrelost. Dakle, to se odnosi na sposobnost prepoznavanja, razumevanja, upravljanja i izraลพavanja sopstvenih emocija i prepoznavanja i uticaja na emocije drugih.
Emocionalna zrelost obuhvata aspekte emocionalne inteligencije, ali je usmerena na primenu ovih sposobnosti u svakodnevnom ลพivotu. Emocionalna zrelost je rezultat efektivne primene ovih veลกtina u svakodnevnom ลพivotu.
Meฤutim, neki ljudi, naลพalost, nisu imali priliku da razviju emocionalnu zrelost. Ovo moลพe uticati na odnose, bilo da su romantiฤni, porodiฤni ili poslovni. Ponekad je teลกko prepoznati emocionalnu nezrelost, pa je porodiฤna i braฤna savetnica Tina Fej istakla tri znaka na koja treba da obratimo paลพnju.
1. Izbegavanje odgovornosti
„ลฝivot je pun uspona i padova i ponekad stvari ne idu po planu. Za vecฬinu odraslih ovo je samo deo ลพivota, prilika da uฤe i rastu. Meฤutim, za one kojima nedostaje emocionalna zrelost, ove situacije su ฤesto drugaฤije viฤenoโ, rekla je Fej za Hack Spirit. Umesto da izazove vide kao priliku za rast, takvi ljudi imaju tendenciju da u potpunosti izbegavaju odgovornost.
โOvo izbegavanje odgovornosti moลพe da se manifestuje na razliฤite naฤine: okrivljavanje drugih za sopstvene greลกke, odbijanje da se prizna sopstvenu ulogu u sukobu ili jednostavno beลพanje iz teลกkih situacijaโ, dodala je savetnica.
2. Poteลกkocฬe u podnoลกenju kritike
„Svi znamo da je kritiku teลกko progutati, ali za odrasle kojima nedostaje emocionalna zrelost ฤesto je joลก gore. Oni mogu defanzivno ili agresivno da reaguju ฤak i na najkonstruktivniju kritiku. Kao da blokiraju svaku priliku za razumevanje ili rast. Moลพda je teลกko, ali zapamtite – radi se o njihovom putu emocionalnog rasta“, kaลพe Fej.
3. Okrivljavanje drugih za svoja osecฬanja
„Emocionalno zreli odrasli shvataju da su njihova osecฬanja odgovor na ลพivotne dogaฤaje i da ih ne izazivaju drugi ljudi. Meฤutim, odrasli kojima nedostaje emocionalna zrelost imaju tendenciju da stvari vide drugaฤije“, kaลพe savetnica. ฤesto okrivljuju druge za svoja osecฬanja, koja ne ลพele sebi da priznaju.
โMogli bi da vam kaลพu stvari poput ‘Ti si me tako ljutiลก’ ili ‘Ti si razlog zaลกto sam uznemiren’. Ali istina je – naลกa osecฬanja su naลกa. Da, drugi ljudi mogu uticati na naลกe emocije, ali na kraju krajeva, mi smo ti koji ih kontroliลกemoโ, zakljuฤila je Fej.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com