Da li ste se ikada probudili želeći da vaš stomak izgleda ravnije bez napornih dijeta i sati vežbanja? Postoji jedna jednostavna namirnica koju gotovo svi imamo u frižideru koja može da ubrza sagorevanje masnoće i učini struk vidljivo vitkijim – i to tokom noći.
Namirnica koja topi salo dok spavate
Reč je o krastavcu. Niskokaloričan, bogat vodom i vlaknima, krastavac pomaže telu da eliminiše toksine, smanji nadutost i ubrza metabolizam. Konzumacija pre spavanja može stimulisati probavu i prirodno „topiti“ salo.
Kako ga uvrstiti u večernju rutinu
- Napravite osvežavajući čaj ili infuziju od krastavca pre spavanja
- Dodajte kriške krastavca u večernju salatu ili kao lagani obrok
- Izbegavajte teške i masne obroke uveče kako bi efekat bio maksimalan
Rezultati koje možete očekivati
Mnogi koji su probali ovu jednostavnu naviku primetili su smanjenje nadutosti i vidljive razlike u struku već za nekoliko dana. Kombinacija krastavca sa pravilnom hidratacijom i laganom večernjom šetnjom daje najbolje rezultate.
Zašto krastavac deluje bolje od dijeta
Krastavac ubrzava metabolizam, poboljšava varenje i smanjuje zadržavanje vode u organizmu. Ova jednostavna strategija pomaže telu da se oslobodi viška tečnosti i toksina, dok spavate – prirodno i bez dijeta.
Mali trik sa krastavcem može napraviti veliku razliku. Uključite ga u večernju rutinu i probudite se sa ravnijim stomakom i vitkijim strukom.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com