Uvek postoji barem jedan puลกaฤ u druลกtvu, a to nije navika veฤ ljudska psihologija. Pomoฤu ove metode mnogi su se izborili protiv puลกenja psihiฤki, ali i fiziฤki.
Evo u ฤemu je fora:
Dakle โ uvucite malo dima i podignite glavu ลกto viลกe moลพete, zabacite je unazad, a zatim samo โลพvaฤiteโ dim. ลฝvaฤite jednom, dva puta, tri puta i imaฤete oseฤaj neprijatnog mirisa, a onda ฤak i muฤnine u ustima. Ponovite ovaj proces 10 do 15 puta.
Uฤinite ovo svaki put kada osetite ลพelju za cigaretom. Nakon tri dana ฤete imati utisak da ste tek poฤeli da puลกite: ฤim uvuฤete dim poฤeฤete da kaลกljete. Puลกenje vam viลกe neฤe priฤinjavati zadovoljstvo i uskoro ฤete se reลกiti ove navike.
Mnogi ljudi su oprobali istu ovu tehniku i svi su se odvikli od puลกenja. ฤak i kada osete duvanski dim, nemaju viลกe ลพelju za puลกenjem.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com