Energična i u 53. godini: Osećam se bolje nego ikada
Poznato je već da supermodeli imaju posebne trikove i pravila ishrane kojim održavaju svoj izgled, ali australijska manekenka El Makferson (52) tvrdi da brze dete nisu za nju. Ona je u intervjuu za američke medije otkrila da su za njen mladalački izgled zaslužni zdrava ishrana i tri litre vode na dan.
El je pobornik alkalne dijete koja propagira ishranu koja podržava pH krvi i tvrdi da je to ključ njenog dobrog izgleda i energije koje uvek ima.
Njen idealan doručak uključuje voće, puding od čia semenki, ovsene pahuljice, kao i jaja i tost. Za ručak jede uglavnom ribu i povrće, a za užinu proteinski šejk ili limunadu, voće i bademe. Za večeru bira salate sa kozjim sirom ili ribu sa crnom čokolade za desert. Iako danas izgleda savršeno, prisetila se perioda kada se nije osećala najbolje.
– Bila sam iscrpljena i bez obzira na to koje sam suplemente koristila nisam se osećala dobro. Tada sam upoznala nutricionistu Simon Lobšer koja mi je objasnila da je najbitnije da mi je pH tela zdrav, a tada je počela moja priča o alkalnoj ishrani – ispričala je.
Danas kaže kako joj se stalno čini da je puna energije, prenose mediji.
– Kada vežbam ne umaram se, izgubila sam naslage oko struka i nemam promene raspoloženja. Osećam se bolje nego ikad – zaključila je El.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.