Kod veฤine ljudi se ponekad desi da dobiju napad ฤeste i meke ili vodenaste stolice, proliv ili dijareju. Proliv sam po sebi nije posebna bolest, veฤ je najฤeลกฤe posledica trovanja hranom, usled infekcije virusima ili bakterijama. Takvo stanje moลพe da traje nekoliko sati, ali i do sedam dana, a obiฤno ne postoji ozbiljan uzrok.
Uzroci
Najฤeลกฤi uzroci proliva su virusne ili bakterijske infekcije: mikroorganizmi (ili neki toksini) dospeju u organe za varenje i izazovu gastroentertitis, upalu sluzokoลพe ลพeluca i creva.
Proliv ponekad moลพe biti praฤen povraฤanjem, grฤevima u stomaku, nadimanjem ili blago poviลกenom temperaturom.
Deลกava se da do proliva doฤe posle upotrebe neke vrste antibiotika ili posle duลพe upotrebe antibiotika.
Jedan od ฤestih uzroka proliva je stres, on izaziva kratkotrajni poremeฤaj sistema za varenje. Obiฤno stres na poslu ili neki iznenadni dogaฤaj moลพe izazvati proliv. Poznati su sluฤajevi kod ฤaka i studenata da uoฤi vaลพnog ispita dolazi do pojave proliva izazvanog stresom. U ovakvim sluฤajevima, najednostavniji lek je spreฤavanje stresa ili uฤenje prevladavanja stresa.
Ostali uzroci proliva
Od ostalih uzroka proliva koji se reฤe javljaju nabrajamo: trovanje pesticidima, trovanje olovom, trovanje nekim biljkama ili gljivama.
Retko uzroci nastanka proliva mogu biti: alergija, sindrom nadraลพenog creva, hroniฤna upala creva, hiperaktivna ลกtitna ลพlezda, divertikuloza, nedostatak vitamina D, rak debelog creva, SIDA, afte…
Prevencija
I za proliv vaลพi pravilo bolje je i lakลกe spreฤiti nego leฤiti.
Najvaลพnija je liฤna higijena i higijena u kuhinji pri spravljanju hrane. Voฤe i povrฤe obavezno dobro oprati pre upotrebe, a ako je potrebno, dobro ga i oljuลกtiti.
Pranje ruku pre jela je najvaลพnija mera za spreฤavanje stomaฤnih infekcija ili trovanja. To se naroฤito odnosi na period posle dolaska kuฤi ili posle boravka u javnim prostorijama ili sredstvima javnog prevoza.
U ishrani treba koristiti sveลพa jaja, izbegavati „sumnjive“ konzerve sa hranom, koristiti termiฤki obraฤeno meso, ne drลพati dugo hranu van friลพidera…
Kada se ide na izlete, u nepoznate predele ili na letovanje u druge zemlje, poลพeljno je koristiti flaลกiranu ili prokuvanu vodu. Stavljanje leda sumnjivog porekla ili sumnjivog kvaliteta u sokove ili alkoholna piฤa radi hlaฤenja moลพe biti jedan od uzroka trovanja.
Pomoฤna sredstva prilikom pojave proliva
Kod proliva ili sliฤnih stomaฤnih problema pomaลพe mirovanje, uzimanje dosta teฤnosti i koriลกฤenje preparata na bazi probiotika.
Kod proliva pomaลพu i tradicionalni „lekovi“ iz domaฤe kuhinje: topli napici, ฤaj od nane, ฤaj od kmilice, ฤaj od hajduฤke trave, ฤaj od majฤine duลกice, jogurt, keks, ฤokolada za kuvanje, pirinฤana vodica, kuvani pirinaฤ (bez mleka, samo sa vodom), krompir pire, kuvani kompir, ฤumbir, cimet, beli luk, crni luk, sezonska salata, banane…
Upozorenje
Kod bilo koje vrste proliva i bilo kog uzroka vaลพno je piti ลกto viลกe teฤnosti, kako ne bi doลกlo do dehidratacije.
Ukoliko proliv traje viลกe dana, treba se obavezno javiti lekaru. U takvim sluฤajevima uzrok je verovatno ozbiljnije prirode, a lekar vam moลพe pomoฤi i najverovatnije spreฤiti ozbiljne posledice.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com