Ovo je dijeta uz koju je Adel smršala 45 kilograma, ali stručnjaci svetuju oprez!
Slavna pevačica pridržavala se ovog plana ishrane ali on nije za svakog (foto)
dijeta
Da, moguće je: Jedite šta volite i mršavite – bez dijete
’Jedite šta volite’ plan funkcioniše baš zato što nije dijeta
Jedite ovo i smršaćete 5kg za 1 mesec!
Bez gladovanja, a dobra vest je i da povremeno možete da jedete i slatkiše.
Dijeta na brzinu – 15 kg za 15 dana
Ovu dijetu mnogi nazivaju i medicinska ili bolnička dijeta, citrus dijeta… i mnogi se kunu da im uspeva da pomoću nje skinu višak kilograma. #dijeta
Dijeta za regulisanje metabolizma
Ako „zgrešite“ držeći ovu dijetu, sutradan morate imati „vodeni dan“ – dakle, ne smete unositi ništa osim vode! #dijeta
Punih godinu dana jeo samo krompir – rezultati su šokantni (foto, video)
I još uvek ih obožava (foto, video)
Smršajte uz jaja za doručak
Za osobe koje žele da izgube koji kilogram, promena vrste proteina i ishrani, a ne količina, predstavlja ideju koja zaslužuje dalja istraživanja kao potencijalna strategija mršavljenja, smatraju naučnici.