gojenje
Jedite hleba koliko hoćete bez da se gojite! Trik je da ga prethodno stavite u ovo
Neverovatan trik – kako da hleb manje goji dok ga jedete!
Najbolji izbor za večeru: Možete da ih jedete do mile volje, nećete se ugojiti
Nikad ne preskačite poslednji obrok u toku dana, samo uvedite namirnice koje ne goje!
Najzdravija večera na svetu: Možete da jedete bez straha od gojenja
Uzmite „normalan“ tanjir i prilagodite količinu potrebama.
Mnogi ga obožavaju, redovna konzumacija ove vrste hleba može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme
Malo koje jelo može kod nas da prođe bez hleba.
Ove 2 greške u ishrani najviše povećavaju obim struka, salo se samo gomila
Ne radi se samo o ishrani, već ovo mnogima služi i kao društvena i kulturna aktivnost.
Ne jedete skoro ništa, preskačete obroke, a opet vam se sve lepi za butine i stomak? Evo i zašto
Šta kada se gojite i od „vazduha“?
5 navika pred spavanje koje su krive za salo na stomaku: Jednu prave gotovo svi
Loše navike pre odlaska na spavanje mogu da utiču na povećanje obima struka.
Greška zbog koje se gojimo, a da toga uopšte nismo svesni
Većina ljudi ručak pojede za pet do 10 minuta i to je velika greška