Evo kako ćete izračunati koliko kalorija morate da unesete tokom dana
Ovo su brojke ako želite smršate ili da se ugojite
kalorije
Samo ih jedite: Ove namirnice imaju manje od 50 kalorija, a neverovatno su zdrave
Jedete ih i trošite kalorije
5 seks poza u kojima se troši najviše kalorija, ne treba vam teretana
I ugodnije je od vežbanja na spravama u teretani.
Jednostavna formula: Izračunajte koliko kalorija možete da unesete na dan ako želite da smršate
Izračunajte količinu kalorija potrebnih da se zdravo i pravilno hranite, a pritom ne dobijate na težini
Krevet je prošlost: Ovo je najbolje mesto za strastveno vođenje ljubavi
Tako sagorevate i najviše kalorija
Ovo su namirnica s najmanje kalorija, možete ih jesti kad god poželite
Proleće je pravo vreme da uživate u njima