salata
Salata rukola
Sve sastojke dobro izmeลกajte i uลพivajte u savrลกenoj salati punoj vitamina i arome. Prijatno!
Jedite ovo svakog dana – podmladiฤete mozak za 11 godina
Studija je otkrila da ljudi koju jedu najmanje jednu porciju zeleniลกa dnevno imaju manju stopu greลกaka na testu memorije i bolje razmiลกljaju od onih koji nikada ili retko jedu povrฤe.
Salata od kukuruza
Promeลกajte, ukrasite po ลพelji seckanim sveลพim perลกunom ili kolutiฤima kiselog krastavca i sluลพite kao salatu ili kao prilog uz ribu sa roลกtilja.
Cvekle u sirฤetu
Moลพe se jesti toplo kao glavno jelo ili hladno kao salata. Jeftino je, lagano, jednostavno, lako i zdravo.