Poฤinje zimsko raฤunanje vremena: Evo kako promena satnice utiฤe na vaลก san i zdravlje
Pripremite se za pomeranje sata u nedelju.
san
Muฤi vas nesanica? Doktorka preporuฤuje trik „otvorenih oฤiju“, najbolji naฤin da zavarate mozak!
Moลพda zvuฤi paradoksalno, ali uspeva
Nikad viลกe stres i nesanica: Svako veฤe popijte ฤaj od ove biljke i imaฤete nikad bolji san
Deluje kao prirodno sredstvo za smirenje, pomaลพuฤi u borbi protiv stresa i nesanice
Ako vaลก partner hrฤe, dajte mu samo kaลกiku ovog pre spavanja i mirno ฤete spavati!
Ako se borite s hrkanjem, moลพda je vreme da isprobate ove savete i ponovo uลพivate u mirnom snu.
Kada je pravo vreme da zamenite posteljinu? Uradite ovo i gledajte kako se vaลกe zdravlje i san popravljaju
Pravilno odrลพavanje higijene u spavaฤoj sobi
Nesanica i stres su stvar proลกlosti: ฤaj od ove biljke je najbolji lek iz prirode za dobar san
Kvalitetan san, koji traje najmanje sedam sati, kljuฤan je za vaลกu svakodnevnu funkcionalnost
Ljudi masovno pate od „inercije spavanja“, a da toga nisu ni svesni!
Zbog toga ustaju umorni i omamljeni
ฤak 10 miliona ljudi oduลกevljeno je trikom protiv nesanice: Samo izmasirajte ovu taฤku pred spavanje
Doktor tvrdi da uspeva svaki put