Evo koja je idealna temperatura spavaće sobe zimi – iznenadićete se
Pratite ove savete i vaše telo će vam biti zahvalno
san
Da li vam je pokojnik došao u san? Veruje se da to nikada nije bez razloga, ali značenje može biti loše
Sigurno je svako od vas ikada sanjao osobu koja više nije sa vama ili je umrla
U vodu dodajte samo ova 4 sastojka: Napitak koji rešava problem sa hrkanjem
Prava kombinacija namirnica
Zaboravite na nesanicu i stres: Svako veče popijte čaj od ove biljke i imaćete nikad bolji san
Ova biljka nas smiruje i obećava lep, dubok san.
Japanci isključivo ovu namirnicu jedu pre spavanja, ima neverovatan efekat na san!
Studija u kojoj je učestvovalo 1.848 ispitanika
Jedan problem koji se javlja noću utiče na visok pritisak! Čuveni kardiolog otkriva gde grešite
Postoji veza za koju malo ko zna
Budite se tokom „vučjeg sata“? Postoji razlog zašto se to dešava baš u određeno vreme
Nauka dala objašnjenje
6 skrivenih znakova da u vašem domu vlada negativna energija: Proverite pre nego što bude kasno
Ukoliko u određenom prostoru osećate nelagodnost, napetost ili čak fizičke simptome, postoji mogućnost da se u njemu nakupila negativna energija
Zaspaćete kao beba: Ova pravila za kvalitetan san koriste čak i astronauti!
Jedna od najefikasnijih tehnika za ublažavanje stresa je duboko disanje.