Uลพasavajucฬe fotografije pokazuju ลกokantne posledice koje po vaลกe telo ostavlja 6 sati sna svake nocฬi
Odrasla osoba mora da ima najmanje 7-9 sati neprekidnog i regulisanog sna, meฤutim, skoro 60 odsto ljudi to ne dobije (foto)
spavanje
Ne uspevate da zaspite bez upaljenog televizora? Struฤnjaci objasnili zbog ฤega se to deลกava
Zaลกto je pozadinska buka izbor za pomocฬ pri spavanju za mnoge od nas?
ล ta ฤe se dogoditi ako prespavate s lukom u ฤarapama? Samo jedna noฤ ฤini ฤuda
Kako luk u ฤarapi utiฤe na vaลกe telo
Da li ste i vi meฤu onima koji spavaju otvorenih usta? Evo ลกta lekari kaลพu za to
Postoji reลกenje za ovaj problem
Neverovatan trik za bolji san: Stavite samo malo ove meลกavine pod jezik svake nocฬi
Jednostavan ritual pred spavanje moลพe vam pomocฬi da se opustite, brลพe zaspite i probudite se potpuno osveลพeni
ลฝene ลกirom sveta poludele su za trikom lepljenja usana tokom spavanja, a nisu ni svesne rizika
Viลกe ลกtete nego koristi
Krajnje vreme je da probate skandinavski metod spavanja, poboljลกaฤe vam san
Bitno je da promenite samo jednu sitnicu
Ljudi masovno pate od stanja poznatog kao „inercija spavanja“, a da toga nisu ni svesni!
Zbog toga ustaju umorni i omamljeni