Samo pojedite jednu voćkicu pred spavanje i spavaćete kao beba celu noć
San kao kod bebe uz ovo voće!
spavanje
Da li se budite u toku noći i ne možete više da zaspite? Rešenje je veoma jednostavno
Ako se često budite između 3 i 5 ujutru i ne možete da zaspite, možda ćete morati da promenite samo jednu životnu naviku da biste rešili problem
Neverovatan vojnički trik koji leči nesanicu: Uspavljuje za 10 sekundi
Vojnički metod uključuje opuštanje mišića, disanje i trikove vizuelizacije
Od bake je čula za trik sa jastukom, sada spava kao beba: Vrlo je jednostavno, isprobajte još večeras
Za par minuta utonućete u san.
Zbog rekorda bio budan 11 dana, pa otkrio kakve su štetne posledice ovog neverovatnog poduhvata
Toni Rajt je pokušao da obori svetski rekord
Ovo voće topi salo kao ludo čak i kada spavate: Jedite ga svaki dan i bez griže savesti
Da li ste ga probali?
Spavate dovoljno, ali se, ipak, budite umorni? Doktorka sa Harvarda otkriva razlog
Rešenje u promeni rutine
Svako veče pre spavanja stavite čašu vode ispod kreveta: Desiće se čarolija, tvrde stručnjaci
Možda izgleda malo neobično, ali…
Nesanica je stvar prošlosti: Ovaj trik sa štapićem za uši čini čuda, spavaćete kao malo dete
Zaboravićete na nesanicu.
Prestanite da brojite ovce: Kardiolog ima veoma jednostavan trik da zaspite za 60 sekundi
Ovim jednostavnim trikom možete pustiti da vas dah vodi do mirnog sna