Da li znate šta je „smeđi šum“? On vam pomaže da lakše utonete u san, poslušajte ga! (AUDIO)
Zvuk niske frekvencije
spavanje
Pije se pred spavanje: Ovaj napitak čisti debelo crevo, izbacuje sve toksine iz tela!
Ovaj postupak čišćenja organizma započnite već večeras.
Kinezi uveli novo zanimanje: Asistenti za spavanje leče nesanicu!
Uglavnom, ovim poslom se bave oni kojima je potrebna dodatna zarada
Imate poremećaj sna? Trik sa 2 prsta je najnovija tehnika koja će vas uspavati za minut!
Za sve koji pate od hronične nesanice
Probudite se usred noći i više ne možete da zaspite? Postoji jednostavno rešenje
Ako se često budite između 3 i 5 ujutru i ne možete da zaspite, možda ćete morati da promenite samo jednu životnu naviku
Da li je ovo idealan položaj za spavanje? Nikad više nećete imati bolove a spavaćete kao top
Doktor Abinav Sing, stručnjak za san, donosi nam neke savete
Lekar tvrdi da je šolju kafe najbolje popiti oko 13 sati, a evo i zašto
Kofein najbolji prijatelj popodnevnog odmora
Jedno voće topi salo čak i dok spavate: Jedite ga uvek i svugde
Umesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak
Znate li šta je „položaj smrti“ u spavaćoj sobi? Ne brinite, bitno je da uradite samo ovo
Spavaća soba treba da bude prostor koji odražava mir i ljubav, a ne nepovoljnu energiju
Stručnjaci upozoravaju: Ako se probudite usred noći, nikako ne radite ovih šest stvari
Problemi sa spavanjem su češći nego što mislimo