vežbanje
Za primer svima: Najzgodnija manekenka u Holivudu ovako vežba (video)
Pogledajte kako izgleda njen kućni trening
Hronični umor – kako se leči?
Pa ipak, nekim ljudima sa sindromom hroničnog umora mogu da obezbede dugoročnu korist dve vrste novih tretmana.
Praznici uz zdravu hranu
Stručnjaci za zdravu ishranu ističu da to, ipak, i nije toliko teško sa malo pametnog planiranja unapred.
Sačuvajte zdravlje srca: Evo samo koliko minuta dnevno treba vežbati
Za poboljšanje kardiovaskularnog sistema dece i suzbijanje rizika za bolesti srca i krvnih sudova dovoljno ovoliko minuta vežbanja dnevno
Ovih 5 stvari nemojte raditi pre vežbanja!
Proverite koje bi to stvari trebalo da izbegavate ili prestanete da radite pre samog vežbanja.
Do ravnog stomaka bez vežbanja: Potrebno je samo da – dišete (video)
Bez napornih trbušnjaka (video)
