Slavni glumac izgleda neverovatno u 80. godini, a to duguje dvema navikama

 –  aลพurirano:  –  

Nijedna ลพivotna navika ne moลพe vam garantovati zdravlje ni dug ลพivot, ali sigurno ima onih koje vam mogu pomoฤ‡i u dostizanju tog cilja. Iako genetika i ลพivotne okolnosti mogu uticati na vas, to ne znaฤi da se trebate samo prepustiti, veฤ‡ treba da nastojite da svoj ลพivot oblikujete na najbolji naฤin i u njega ugraditi neke dobre navike da biste bili sreฤ‡niji, zadovoljniji i ispunjeniji.

Holivudska zvezda Harison Ford jedna je od najomiljenijih zvezda u filmskoj industriji, a decenije duge i uspeลกne karijere duguje upravo dobrim navikama i disciplini. Pored toga ลกto joลก uvek aktivno radi, oseฤ‡a se i izgleda sjajno i na pragu 80. godine.

Izbacio je meso i mleฤne proizvode

Kada je Elen DeDลพeneris razgovarala s njim u februaru 2020. godine, ลพelela je da sazna poneลกto o tajnama njegove forme. „Izgledaลก dobro. Izgledaลก jako dobro“, rekla je voditeljke, a njene reฤi ispratio je buฤan aplauz publike u studiju. Ford se naลกalio s Elen rekavลกi: „Pa hvala. Kako sam izgledao pre?“

Kad ga je upitala ลกta radi kako bi ostao zdrav, Ford je odgovorio: „Ne radim praktiฤno niลกta. Jedem povrฤ‡e i ribu. Stvarno je dosadno.“

Kada ga je upitala zaลกto se odluฤio za takvu ishranu, Ford je odgovorio: „Jednostavno sam shvatio da sam umoran od jedenja mesa. I znam da nije baลก dobro za planetu. I nije dobro za mene.“

Njegovi fanovi moลพda neฤ‡e biti iznenaฤ‘eni ovom odlukom, naroฤito ako znaju da je vrlo obziran prema okolini.

Fiziฤki je aktivan

Uz spomenute promene u ishrani, Ford je fiziฤki aktivan na dnevnom nivou.

„Postoji tvoja fotografija na biciklu… pogledaj svoje ruke“, prokomentarisala je DeDลพenerisย  i upitala: „ล ta se ovde dogaฤ‘a? Veลพbaลก li kao lud?“

On joj je odgovorio: „Ne, ne veลพbam kao lud. Veลพbam malo. Mislim, vozim bicikl i igram tenis.“

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com