Tajna dijeta: Svetske zvezde se odriču ove jedne stvari – i skidaju kilograme
Slatkiša? Ne! Masnoće? Ne! Šećera? Ne! Verovatno vam neće pasti na pamet čega to holivudske zvezde treba da se odreknu kako bi dugotrajno bile mršave i fit.
Doktor Filip Golja, nutricionista, nedavno je otkrio svoju „tajnu“. Njegovi klijenti su Kara Delavinj, Kris Prat, Kloi Kardasšijan i Kris Hemsvort – a svi oni moraju da se odreknu mlečnih proizvoda – i biće nagrađeni telom iz snova, tvrdi dr. Golja.
G-plan program ishrane
Evo kako funkcioniše G-plan program ishrane i zapravo je vrlo jednostavan, objašnjava dr. Golja: mlečni proizvodi negativno deluju na probavu, uzrokuju nadutost i povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorišćavanje kiseonika. Druga prijatna nuspojava: ko se odrekne mlečnih proizvoda imaće čistiji i lepši ten.
Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete da jedete mlečne proizvode, moraćete da imate barem osnovnu disciplinu u načinu ishrane i uvedete neke fizičke aktivnosti, ali barem je dobro znati šta nam može popraviti našu borbu s kilogramima.
Program dr. Golja pomogao je glumcu Krisu Pratu da za film „Čuvari galaksije“ smrša 27 kilograma. Kloi Kardašija je za šest nedelja smršala je pet kilograma.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.