U trendu

Japanskom metodom disanja izgubićete sve naslage sa stomaka (video)

Sa ovom japanskom metodom disanja možete da rešite problem vašeg mekog stomaka, ako je verovati japanskog glumcu Mikiju Rajosuki, koji tvrdi kako je baš sa njom uspeo da skine 13 kilograma i 12 centimetra u struku kroz nekoliko nedelja „vježbanja“. Sve je zapravo počelo nakon što mu je lekar, zbog povrede leđa, prepisao ovakve vežbe disanja.

Vežba traje od 2 – 10 minuta dnevno, i idealna je za one koji ne vole da treniraju, a Rajosuki je nazvao dijetom dugog daha. Tehnika je zapravo vrlo laka – traži tri sekunde udaha i „snažnih“ 7 sekundi izdaha, a nju navodno potvrđuju i brojni evropski stručnjaci koji su takođe shvatili da se masnoće iz tela zaista mogu izbaciti disanjem.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar