Nauฤno dokazano – ova joga pomaลพe da skinete kilograme i masno tkivo!
Da li veลพbateย jogu?
Joga je ฤuvena tehnika za opuลกtanje i zdravlje organizma, ali nedavna istraลพivanja pokazuju da mogu pomoฤi i u procesuย mrลกavljenja.
Dokaz daย jogaย moลพe smanjiti brojย kilogramaย i potkoลพno masno tkivo, pokazalo je istraลพivanje provedeno na 171 ispitanici sa viลกkom kilograma.
Prema podacima objavljenim u struฤnom magazinu The American Journal of Managed Care, ลพene koje su 48 nedelja praktikovale programย restorativneย jogeย izgubile su znatno veฤi brojย kilogramaย i masnoga tkiva od ispitanica koje nisu veลพbale jogu, nego su uฤestvovale na ฤasovima istezanja.
Pogledajte u video prilogu kako izgleda jedan ฤas restorativne joge, odliฤna je jer moลพete da je radite i kod kuฤe!
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com