Ova vrste joge skida kilograme kao luda (video)

Nauฤno dokazano – ova joga pomaลพe da skinete kilograme i masno tkivo!

Da li veลพbateย jogu?

Joga je ฤuvena tehnika za opuลกtanje i zdravlje organizma, ali nedavna istraลพivanja pokazuju da mogu pomoฤ‡i i u procesuย mrลกavljenja.

Dokaz daย jogaย moลพe smanjiti brojย kilogramaย i potkoลพno masno tkivo, pokazalo je istraลพivanje provedeno na 171 ispitanici sa viลกkom kilograma.

Prema podacima objavljenim u struฤnom magazinu The American Journal of Managed Care, ลพene koje su 48 nedelja praktikovale programย restorativneย jogeย izgubile su znatno veฤ‡i brojย kilogramaย i masnoga tkiva od ispitanica koje nisu veลพbale jogu, nego su uฤestvovale na ฤasovima istezanja.

Pogledajte u video prilogu kako izgleda jedan ฤas restorativne joge, odliฤna je jer moลพete da je radite i kod kuฤ‡e!

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com