Izgradite masivne ruke za pola sata (video)
Za ovaj trening za ruke ฤe vam biti potrebno da izdvojite 30 minuta
Fitnes
Pravila za potpuni oporavak tela nakon treninga
Nakon intenzivnog veลพbanja, normalno je da osetite potrebu zaย oporavkom miลกiฤa.
ล ta donosi 333 ponavljanja sklekova dnevno u 30 dana
ล ta donosi 333 ponavljanja sklekova dnevno u 30 dana
Kako pravilno trenirati u kuฤnim uslovima (video)
Kako pravilno trenirati u kuฤnim uslovima (video)
Mesec dana radio 300 ฤuฤnjeva dnevno pa pokazao neverovatne rezultate
9000 ฤuฤnjeva za 30 dana (video)
Pravila za potpuni oporavak tela nakon treninga
Svako telo je jedinstveno i razliฤito reaguje na umor, s tim u vezi su razliฤite i procedure za oporavak i odmor
Ekspert preporuฤuje: Kljuฤne veลพbe za veฤe TRICEPSE
Vrhunski trener donosi kljuฤne veลพbe za veฤe tricepse
Najbolja veลพba za savrลกene trbuลกnjake (video)
Don Saladino predstavlja savrลกenu veลพbu za trbuลกnjake i leฤa osloboฤena bola