Idealan DETOKS napitak

ฤŒiลกฤ‡enje organizma od nagomilanih toksina nam je viลกe nego potrebno nakon nekoliko prazniฤnih dana koji su na svu sreฤ‡u za nama.

Na ovaj naฤin ฤ‡emo pomoฤ‡i sopstvenom telu da povrati energiju i balans koji je neophodan za normalan rad organa i celog organizma.

Postoje razne preporuke u kombinaciji voฤ‡a i povrฤ‡a, za pravljenje smutija, ลกejkova ili sokova. Mi smo se odluฤili za sledeฤ‡i recept koji ฤ‡e vas potpuno zavesti lepom bojom da ga odmah popijete.

Pritom nam je dostupno da ga sami napravimo kod kuฤ‡e vema lako.

ล ta nam je sve potrebno:

200g jagoda
2 limuna
2 pomorandลพe
1 litar vode ili zelenog ฤaja
1-2 kaลกiฤice meda (opciono)
nana

Naฤin pripreme:

Jagode stavite u na kratko u blender, moลพete ih izgnjeฤiti viljuลกkom.

Citruse iscediti, po moguฤ‡stvu ostavite pulpu.

Voฤ‡e pomeลกati sve zajedno tako da se vide komadiฤ‡i, naliti vodom, moลพe blagim zelenim ฤejem, ili ฤajem od ฤ‘umbira, po potrebi staviti med (samo za one koji ne mogu bez slatkog).

Dodati opranu nanu. Rashladiti pa piti.

Popiti 2-3 ฤaลกe dnevno.

(Vesna Laฤ‡arak, Danas)

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com