Ova supernamirnica smanjuje pritisak, topi salo i usporava starenje, do srednjih godina treba je jesti pet puta nedeljno
Šaka dnevno do 50. godine povećava celokupno zdravlje, tvrde naučnici
Ishrana
Znate li koji je najzdraviji način pripreme jaja?
Ovi načini pripremanja takođe ne dodaju nikakve nepotrebne kalorije.
Znate li šta unosite samo jednom konzervom sardine: Šokiraćete se kad vidite koliko je korisna
Većina nas se seti da u ishranu ubaci ribu samo tokom dana posta…
Čaj koji topi kilograme, skida celulit i jača imunitet, samo ako ga ovako napravite
Ovaj čaj od samo nekoliko sastojaka pomoći će vam da sagorite višak kalorija.
Jelo koje su obožavali naši stariji: Košta malo, a toliko je zdravo da bi ga valjalo jesti bar 1 nedeljno
Čisti creva, ubrzava metabolizam i to nije sve.
Sačuvajte zdravlje: Zlatno mleko nema šta ne leči, a i veoma je ukusno
Kremasto i penasto mlečno piće pomaže u očuvanju zdravlja, a ujedno je i veoma ukusno.
Jela je svako jutro mleveni lan i jogurt za doručak: Evo šta joj se dogodilo sa telom posle 2 nedelje
Ovo je savršen doručak, nećete verovati šta sve čini za vaš organizam.
Zdrav jutarnji napitak umesto kafe: Pospešuje rad jetre, ubrzava rad creva, jača imunitet
Ne morate da se odreknete kafe, povremeno popijte ovaj napitak.
Nepravedno zaboravljen: Ovaj superiorni napitak odličan je za anemiju, živce i kosu
Pun vitamina i minerala