Ubedljivo najzdravija namirnica, ali je niko ne jede: Spas je za sve, od srca do slabe kose

ฤŒesto je samo baลกtenski ukras i retko ko je jede

Potoฤarka je vrlo ฤesto zaboravljena biljka za koju struฤnjaci veruju da je najzdravija na svetu.

U pitanju je povrฤ‡e koje sadrลพi brojne esencijalne vitamine i minerale kao ลกto je gvoลพฤ‘e. Ako je verovati istraลพivanjima, ova biljka sadrลพi viลกe gvoลพฤ‘a nego spanaฤ‡ i viลกe vitamina C od nekih agruma.

Osim tih hranljivih materija, potoฤarka ima brojne zdravstvene prednosti. Naime, prema nedavnoj studiji, utvrฤ‘eno je da potoฤarka zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, a takoฤ‘e i proฤiลกฤ‡ava krv, podstiฤe apetit i ฤisti telo od toksina.

Mnogi ljudi piju sok od potoฤarke, a preporuฤuje se i ispijanje razreฤ‘eno sa vodom u meri 1:5.

Preporuฤena doza je jedna ฤaลกa na svakih nekoliko dana, i ne viลกe od toga, jer moลพe doฤ‡i do nuspojava.

Sok od potoฤarke se moลพe primeniti lokalno (spolja) u leฤenju bilo koje vrste stanja koลพe i kose.

Samo utrljajte sok na zahvaฤ‡ena podruฤja ili koristite sok u obliku obloge i konaฤno reลกite problem opadanja kose, kao i pojedine koลพne probleme.

Za oblogu od potoฤarke uzmite malo liลกฤ‡a ove biljke i pomeลกajte sa alkoholom, a zatim nanesite smesu na pogoฤ‘ena podruฤja i zamotajte zavojem. Ostavite oblogu par sati, a zatim skinite i isperite podruฤje hladnom vodom.

Pored toga, pojedini struฤnjaci tvrde da ima moฤ‡ da spreฤi brojne kardiovaskularne probleme.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com