ฤesto je samo baลกtenski ukras i retko ko je jede
Potoฤarka je vrlo ฤesto zaboravljena biljka za koju struฤnjaci veruju da je najzdravija na svetu.
U pitanju je povrฤe koje sadrลพi brojne esencijalne vitamine i minerale kao ลกto je gvoลพฤe. Ako je verovati istraลพivanjima, ova biljka sadrลพi viลกe gvoลพฤa nego spanaฤ i viลกe vitamina C od nekih agruma.
Osim tih hranljivih materija, potoฤarka ima brojne zdravstvene prednosti. Naime, prema nedavnoj studiji, utvrฤeno je da potoฤarka zaustavlja i smanjuje oksidativni stres, a takoฤe i proฤiลกฤava krv, podstiฤe apetit i ฤisti telo od toksina.
Mnogi ljudi piju sok od potoฤarke, a preporuฤuje se i ispijanje razreฤeno sa vodom u meri 1:5.
Preporuฤena doza je jedna ฤaลกa na svakih nekoliko dana, i ne viลกe od toga, jer moลพe doฤi do nuspojava.
Sok od potoฤarke se moลพe primeniti lokalno (spolja) u leฤenju bilo koje vrste stanja koลพe i kose.
Samo utrljajte sok na zahvaฤena podruฤja ili koristite sok u obliku obloge i konaฤno reลกite problem opadanja kose, kao i pojedine koลพne probleme.
Za oblogu od potoฤarke uzmite malo liลกฤa ove biljke i pomeลกajte sa alkoholom, a zatim nanesite smesu na pogoฤena podruฤja i zamotajte zavojem. Ostavite oblogu par sati, a zatim skinite i isperite podruฤje hladnom vodom.
Pored toga, pojedini struฤnjaci tvrde da ima moฤ da spreฤi brojne kardiovaskularne probleme.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com