Sezonske alergije uzimaju maha: Ove namirnice mogu biti opasne, obavezno ih izbacite iz ishrane

Sezonske alergije pogaฤ‘aju milione ljudi, a dva najฤeลกฤ‡a tipa su alergijski rinitis i alergijski konjunktivitis. Poลกto je veฤ‡ina uzrokovana polenom, sezonske alergije se mogu pogorลกati tokom odreฤ‘enih perioda godine u zavisnosti od toga da li je alergen na polen drvo (mart/april), trava (jun/jul) ili korov (avgust/septembar).

Simptomi alergije su kijanje, kaลกalj, curenje iz nosa ili svrab oฤiju i grla ลกto znaฤajno oteลพava svakodnevni ลพivot. Pored uzimanja lijekova protiv alergija, postoje namirnice koje treba izbegavati kako bi osobe koje muฤi alergija proลกle lakลกe kroz taj period godine, prenosi „Politikin magazin“.

Namirnice koje sadrลพi profline, koji su proteini sliฤni proteinima polena breze i mogu izazvati simptome kao ลกto su otok ili svrab u ustima, jeziku ili usnama su breskve, ลกljive, kajsije, jabuke, kivi, kruลกke, treลกnje, mrkva, celer, bademi, leลกnici, kikiriki, soja, kim, perลกun. Ukoliko ste alergiฤni na polen ambrozije, namirnice koje bi mogle da izazovu simptome koji ukljuฤuju svrab ili peckanje u ustima i grlu i kaลกalj su suncokret, banane, krastavci, dinje, tikvice i kivi. Oni koji su alergiฤni na polen trave trebalo bi da izbjegavaju hranu koja sadrลพi likopen jer moลพe da izazove alergijske reakcije.

To znaฤi da bi morali da se uzdrลพe od paradajza, kikirikija, blitve i celera. Takoฤ‘e, previลกe zaฤina u hrani moลพe pogorลกati simptome alergije kao ลกto su curenje iz nosa i suzne oฤi, navedeno je na sajtu „medicina.net“.

Prลพena hrana i hrana napravljena od rafinisanog braลกna, ลกeฤ‡era ili tone soli mogu, takoฤ‘e, da pogorลกaju simptome alergije. Ljudi koji imaju alergiju na polen trave ne bi trebalo da piju pivo jer moลพe da pogorลกa simptome alergije.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com