Poljubac kao meditacija

O pozitivnim efektima poljubaca veฤ‡ se mnogo priฤalo i pisalo, naroฤito kada se radi o dugim, strastvenim poljupcima. Pisalo se povremeno i o negativnim efektima preteranog ljubljenja – ลกto ne znaฤi da moลพete preterati u ljubljenju s voljenom osobom, bar ne ako to ne radite pregrubo. Problematiฤno je preterano ฤesto ljubljenje s velikim brojem osoba, naroฤito ako vam je imunitet veฤ‡ dosta oslabljen. Meฤ‘utim, ono ลกto se retko spominje jeste sliฤnost izmeฤ‘u ljubljenja i zen meditacije.

Savrลกeno je moguฤ‡e da vas iznenadi da uopลกte postoji neka sliฤnost – na kraju krajeva, kakve veze imaju zen i ljubljenje? Prilikom zen meditacije, vrlo brzo se oseฤ‡ate bolje, stiฤete utisak potpune prisutnosti i intenzivnije proลพivljavate sadaลกnji trenutak.

Drugim reฤima, uลพivate ovde i sada, gde god i kad god to bilo – niste u mislima izgubljeni u proลกlosti, niti samo iลกฤekujete dobre stvari ili nevolje u buduฤ‡nosti. Verovali ili ne, ali sliฤan efekat ima i lagano ljubljenje.

Pokazalo se, naime, da se i prilikom laganog ljubljenja ljudi oseฤ‡aju veoma prisutni ovde i sada, kao i da s uลพivanjem (definitivno!) proลพivljavaju te trenutke. Dobro raspoloลพenje se podrazumeva, i to u rekordno kratkom roku: pokuลกajte samo da zamislite da se ljubite s voljenom osobom i odmah ฤ‡ete znati u koliko kratkom roku dolazi poboljลกanje raspoloลพenja. Naravno, sve to pod pretpostavkom da u toku ljubljenja vaลกe misli nisu na nekom drugom mestu – recimo, na spisku za kupovinu, svaฤ‘i sa ลกefom ili koleginicom… Mada, ฤak i tako, lagano ljubljenje s voljenom osobom brzo ฤ‡e vam izbiti iz glave te negativne misli, samo ako to dopustite.

Da, onako uzgred, podsetimo i na ostale pozitivne efekte ljubljenja – na koktel hormona koji vam popravljaju raspoloลพenje i zdravlje, kao i na ฤinjenicu da se ljubljenjem pojaฤava imunitet, jer se izlaลพete izvesnoj dozi raznovrsnih mikroorganizama koje nemate u sopstvenom telu. Setite se svega toga kad sledeฤ‡eg puta pomislite da nemate vremena za bilo ลกta drugo osim kratkog poljupca – moลพda ฤ‡ete odluฤiti da ipak imate vremena za jedno predivno uลพivanje.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com