Test: da li ste zavisni od seksa?

Ovo je test koji su sastavili Patrick Carnes i Sharon O Hara. Odgovaranjem na navedena pitanja i prebrojavanjem pozitivnih odgovora moลพete videti da li i u kom stepenu ste zavisni od seksa:

1. Da li ste bili seksualno zlostavljani kao dete ili adolescent?

2. Da li redovno ฤitate ili gledate ลกtivo sa eksplicitnim seksualnim sadrลพajem?

3. Da li vam se deลกavalo da ostanete u vezi i onda kada ona postane emotivno ili fiziฤki ลกtetna po vas?

4. Da li se ฤesto deลกava da ste okupirani mislima o seksu?

5. Da li se mislite da je vaลกe seksualno ponaลกanje normalno?

6. Da li se vaลก partner ikada ลพali na vaลกe navike u seksu?

7. Da li imate problema da zaustavite neko svoje seksualno ponaลกanje ฤak i onda kada ste svesni da ono nije prikladno?

8. Da li se ikada oseฤ‡ate loลกe zbog svog seksualnog ponaลกanja?

9. Da li su vaลกe seksulane navike ikada bile izvor problema za vas ili vaลกu okolinu?

10. Da li vam se ikada desilo da zbog prevelike seksualne ลพelje zatraลพite pomoฤ‡ ili seksualne usluge koje vam se inaฤe nisu dopadale?

11. Da li ste ikada bili zabrinuti oko toga da li ฤ‡e moลพda neko saznati za vaลกe navike u seksu?

12. Da li je neko bio emotivno povreฤ‘en zbog vaลกih seksualnih navika?

13. Da li ste ikada upraลพnjavali seks u zamenu za novac ili neke poklone?

14. Da li imate periode uฤestalih seksulanih aktivnosti koji su praฤ‡eni periodima celibata (apstinencije od seksa) ?

15. Da li ste ikada pokuลกali da prekinete sa nekom vrstom seksualne aktivnosti i u tome niste uspeli?

16. DA li krijete neka od svojih seksualnih ponaลกanja od drugih ljudi iz svog okruลพenja?

17. Da li vam se deลกava da imate viลกe veza u isto vreme?

18. Da li ste se ikada oseฤ‡ali degradirano zbog svog seksualnog ลพivota?

19. Da li su vam maลกtarenja o seksu naฤin da pobegnete od sopstvenih problema?

20. Da li se oseฤ‡ate depresivno nakon seksualnog odnosa?

21. Da li se redovno upuลกtate u seksualne aktivnosti koje bi se mogle opisati kao sadomazohistiฤke?

22. Da li vaลกe seksualne aktivnosti imaju negativne posledice i loลก uticaj na odnose u vaลกoj porodici?

23. Da li se oseฤ‡ate kao da vas kontroliลกe vaลกa seksualna ลพelja?

24. Da li ikada pomislite da je vaลกa ลพelja za seksom jaฤa od vas?

Ukoliko imate jedan do tri pozitivna odgovora trebalo bi da poฤnete da priฤate o svom seksualnom ลพivotu sa ljudima iz sopstvenog okruลพenja. Ovo nije definitivan indikator postojanja zavisnosti, ali bi ipak trebalo popriฤati sa nekom bliskom osobom o navikama u seksualnom ลพivotu kako se ne bi razvio problem koji je kasnije mnogo teลพe reลกiti.

Od tri do ลกest pozitivnih odgovora ukazuje na postojanje problema o kojima bi ipak trebalo razgovarati sa nekim struฤnjakom, dok rezultat od preko ลกest pozitivnih odgovora predstavlja jasan znak postojanja problema na kome se mora odmah raditi kroz terapiju.

Vaลพno je naglasiti da biti zavisnik od seksa ne mora da podrazumeva veliku uฤestalost seksualnih odnosa i da se neki zavisnici ฤak i veoma dugo uzdrลพavaju od seksa, ali ipak ostaju sa ovim problemom. Zavisnost ove vrste moลพe se manifestovati i samo preteranim sanjarenjem o seksu. Kod nekih zavisnika ponaลกanje nikada ne prelazi dalje od uฤestalih masturbacija, koriลกฤ‡enja pornografije ili telefonskog, odnosno internet seksa.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com