U trendu

Spavanje vas ulepšava!

Krstarica

Predivan izgled preko noći – to zvuči kao neÅ¡to iz časopisa, a ne iz stvarnog ÅŸivota. U ovom tekstu naći ćete neke savete kako da iskoristite noć da poboljÅ¡ate svoj izgled – moÅŸda nećete preko jedne noći postići sve Å¡to ÅŸelite, ali ako se budete redovno pridrÅŸavali saveta, viÅ¡e noći učiniće ono Å¡to jedna ne moÅŸe.

Verovatno ste već čuli da je čaj veoma zdrav. Pored toga Å¡to će vas opustiti pred spavanje i podstaći izbacivanje Å¡tetnih materija iz vaÅ¡eg tela, doprineće i lepoti vaÅ¡eg tena. Kako? Dve kesice čaja prelijte Å¡oljom vruće vode i ostavite da odstoji sat vremena. Nakon toga, izvadite kesice, u čaj umočite kuglice vate i njima natapkajte koÅŸu lica. Za masnu koÅŸu dobar je čaj od nane, za normalnu od lipe, a za suvu i osetljivu čaj od kamilice. Da biste osveÅŸili lice, moÅŸete da sipate čaj u flaÅ¡icu sa sprejom i time isprskate lice.

Ma koliko umorne bile, obavezno pre spavanja skinite Å¡minku s lica. Preko noći se koÅŸa regeneriÅ¡e i odmara, a da bi mogla da diÅ¡e, neophodno je da bude čista. Dok spavate, ubrzano vam radi hormon rasta, Å¡to utiče i na regeneraciju koÅŸe – da biste to pospeÅ¡ile, moÅŸete naneti neku noćnu kremu pre spavanja. Kremu obavezno nanesite na čisto lice; neka to bude krema prilagođena mladoj koÅŸi – ako upotrebite one za stariju koÅŸu, samo će vam umastiti lice i dobićete bubuljice.

Verovatno vas na to opominju i roditelji – nemojte da vas mrzi da operete zube pre spavanja. Time ćete zadrÅŸati lep dah (priznajte, ni vi baÅ¡ ne volite kad neko ima neprijatan dah, zar ne?) i zdrave i lepe zube (a samim tim, i očaravajući osmeh). Pored redovne nege četkicom i pastom za zube, ne bi bilo loÅ¡e da dvaput nedeljno upotrebite i konac za čišćenje zuba.

Ako ste umorni i iscrpljeni, joÅ¡ lepÅ¡e ćete spavati ako se pre toga opustite u toploj kupki. Upotrebite aromatična ulja – to je odlično za uklanjanje stresa (recimo, u kupku dodajte nekoliko kapi ulja lavande). Za divnu i meku koÅŸu moÅŸete dodati i nekoliko kapi mleka. Za neÅŸnu koÅŸu tela, pre spavanja (a posle kupke) na celo telo nanesite mleko ili losion za telo. To će omekÅ¡ati koÅŸu i učiniti je glatkijom, a pomoći će i regenerisanje koÅŸe.

Za opuÅ¡tanje moÅŸete upotrebiti i mirise – parfeme i aromatična ulja. Posle kupanja, nanesite nekoliko kapi na ramena i vrat i uÅŸivajte u mirisu (neÅŸni mirisi smiruju, ruÅŸa opuÅ¡ta, vanila poboljÅ¡ava raspoloÅŸenje, a lotos osveÅŸava). Dok leÅŸite u kupki, moÅŸete učiniti neÅ¡to lepo i za kosu – nanesite pakovanje za kosu i ostavite da odstoji. Topla isparenja u kupatilu pojačaće dejstvo pakovanja, a vi ćete se ujutro probuditi sa predivnom bujnom kosom. Ukoliko vam je kosa izuzetno suva (od mnogo farbanja, recimo), ostavite da to pakovanje odstoji preko noći. Kosu prvo umotajte u foliju, a zatim i u peÅ¡kir.

Kad se sledećeg dana probudite, dobro se istegnite – to će vas razbuditi – a zatim trk pred ogledalo da uÅŸivate u rezultatima nege koju ste pruÅŸile svom telu! Videćete, i te kako će umeti da vam pokaÅŸe zahvalnost!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.