Spavanje vas ulepšava!

Predivan izgled preko noći – to zvuči kao nešto iz časopisa, a ne iz stvarnog života. U ovom tekstu naći ćete neke savete kako da iskoristite noć da poboljšate svoj izgled – možda nećete preko jedne noći postići sve što želite, ali ako se budete redovno pridržavali saveta, više noći učiniće ono što jedna ne može.

Verovatno ste već čuli da je čaj veoma zdrav. Pored toga što će vas opustiti pred spavanje i podstaći izbacivanje štetnih materija iz vašeg tela, doprineće i lepoti vašeg tena. Kako? Dve kesice čaja prelijte šoljom vruće vode i ostavite da odstoji sat vremena. Nakon toga, izvadite kesice, u čaj umočite kuglice vate i njima natapkajte kožu lica. Za masnu kožu dobar je čaj od nane, za normalnu od lipe, a za suvu i osetljivu čaj od kamilice. Da biste osvežili lice, možete da sipate čaj u flašicu sa sprejom i time isprskate lice.

Ma koliko umorne bile, obavezno pre spavanja skinite šminku s lica. Preko noći se koža regeneriše i odmara, a da bi mogla da diše, neophodno je da bude čista. Dok spavate, ubrzano vam radi hormon rasta, što utiče i na regeneraciju kože – da biste to pospešile, možete naneti neku noćnu kremu pre spavanja. Kremu obavezno nanesite na čisto lice; neka to bude krema prilagođena mladoj koži – ako upotrebite one za stariju kožu, samo će vam umastiti lice i dobićete bubuljice.

Verovatno vas na to opominju i roditelji – nemojte da vas mrzi da operete zube pre spavanja. Time ćete zadržati lep dah (priznajte, ni vi baš ne volite kad neko ima neprijatan dah, zar ne?) i zdrave i lepe zube (a samim tim, i očaravajući osmeh). Pored redovne nege četkicom i pastom za zube, ne bi bilo loše da dvaput nedeljno upotrebite i konac za čišćenje zuba.

Ako ste umorni i iscrpljeni, još lepše ćete spavati ako se pre toga opustite u toploj kupki. Upotrebite aromatična ulja – to je odlično za uklanjanje stresa (recimo, u kupku dodajte nekoliko kapi ulja lavande). Za divnu i meku kožu možete dodati i nekoliko kapi mleka. Za nežnu kožu tela, pre spavanja (a posle kupke) na celo telo nanesite mleko ili losion za telo. To će omekšati kožu i učiniti je glatkijom, a pomoći će i regenerisanje kože.

Za opuštanje možete upotrebiti i mirise – parfeme i aromatična ulja. Posle kupanja, nanesite nekoliko kapi na ramena i vrat i uživajte u mirisu (nežni mirisi smiruju, ruža opušta, vanila poboljšava raspoloženje, a lotos osvežava). Dok ležite u kupki, možete učiniti nešto lepo i za kosu – nanesite pakovanje za kosu i ostavite da odstoji. Topla isparenja u kupatilu pojačaće dejstvo pakovanja, a vi ćete se ujutro probuditi sa predivnom bujnom kosom. Ukoliko vam je kosa izuzetno suva (od mnogo farbanja, recimo), ostavite da to pakovanje odstoji preko noći. Kosu prvo umotajte u foliju, a zatim i u peškir.

Kad se sledećeg dana probudite, dobro se istegnite – to će vas razbuditi – a zatim trk pred ogledalo da uživate u rezultatima nege koju ste pružile svom telu! Videćete, i te kako će umeti da vam pokaže zahvalnost!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.