Menjanje karaktera – moguće ili ne? (2)

Događaji koji najčešće navode ljude da malo-pomalo promene karakter jesu zaposlenje (stiče se veći osećaj samopouzdanja, samostalnosti i odgovornosti – neophodno za posao), brak (učimo da ne možemo biti konstantno impulsivni i plahoviti, već da se ponašanje mora kontrolisati i da se moraju praviti kompromisi – ili obe strane to nauče, ili brak propadne) i dobijanje dece. Naravno, skoro svako novo saznanje i promena u životu donosi i neke promene u karakteru, po principu opstanka najprilagodljivijih.

Ne morate čekati da vam se neke stvari same dese kako biste se promenili; razvoj osobina koje želite možete kod sebe podstaći i sami. To podsticanje treba da bude metodično i ne mora da bude ništa drastično na početku. Recimo, ako želite veće društvo, počnite da prihvatate neke od poziva za izlazak koje biste ranije odbijali, a možete i započeti razgovor sa osobom koja stoji pored vas u redu. Želite da uvek budete ljubazni? Za početak, budite ljubazni samo onda kada je to neophodno – s vremenom ćete postati ljubazniji prema svima.

Postoje i osobine koje su delimično urođene (neurotičnost, introvertnost ili ekstrovertnost…), tako da ih je teže menjati, ali ni to nije nemoguće. Princip je isti kao i kod menjanja svih osobina: svakog dana, ili bar koliko god često možemo, truditi se da ispoljite one osobine koje želite kod sebe. Možete se obratiti i stručnjaku koji bi vam dao još neke konkretne savete šta bi kod vas moglo da pomogne – recimo, ukoliko ste po prirodi nervozna osoba, možete pokušati sa meditacijom, a možete pokušati i sa redovnim fizičkim vežbama (pokazalo se da nervozne osobe koje nisu sklone vežbanju imaju manji broj otkucaja srca u stresnim situacijama nakon šest nedelja kardiovaskularnih vežbi – dakle, postale su smirenije).

Ukratko: karakter je moguće promeniti. Možete postati onakva osoba kakva želite da budete. To nije lako postići, i ne može se uraditi preko noći – ali nije ni neizvodivo, kao što se doskora tvrdilo. Srećno!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.